Funktionen Mätningsträning i appen hjälper dig att säkerställa att du mäter korrekt och att din termometer fungerar som den ska.
Om du mäter felaktigt eller om din termometer inte fungerar som den ska kan det göra det svårare för algoritmen att upptäcka ägglossning och leda till fler Röda Dagar (NC° Birth Control) eller Bruna Dagar (NC° Plan Pregnancy).
När ska jag göra Mätningsträningen?
Vi rekommenderar att du först gör Mätningsträningen när du får din termometer.
Efter det kan du genomföra Mätningsträning när du vill för att säkerställa att din termometer fungerar korrekt. Om du har anledning att tro att din termometer kan vara felaktig är det en bra idé att genomföra Mätningsträning som en försiktighetsåtgärd.
Mätningsträning kan hjälpa till att tidigt upptäcka eventuella problem med din termometer och avgöra om den behöver bytas ut. Detta förhindrar stora temperaturvariationer så att Natural Cycles kan upptäcka din ägglossning.
[#$tu15]
För att hitta Mätningsträningen, gå till menyn i det övre vänstra hörnet av appen > Min enhet > Mätningsträning.
För att slutföra Mätningsträningen behöver du mäta din temperatur tre gånger i rad och logga värdena i appen.
Nedan hittar du stegvisa instruktioner med några tips och tricks:
- Mät alltid på samma ställe och på samma sätt för bästa resultat, och se till att du sitter eller ligger ner och inte har varit uppe och rört på dig de senaste 20 minuterna.
- Placera NC° Thermometer Gen1 långt bak och under tungan, och stäng munnen ordentligt – först då klickar du på knappen för att börja mäta. Kom ihåg att hålla munnen stängd under hela processen för att undvika att kall luft påverkar mätvärdena.
- Placera NC° Thermometer Gen1 under tungan igen direkt efter att du har kontrollerat resultatet av din föregående mätning.
- Termometern kommer att visa olika värden varje gång du mäter. Detta är normalt eftersom kroppstemperaturen förändras snabbt, och termometern blir varmare varje gång du mäter. Därför är det viktigt att mäta på samma ställe i munnen, inte bara under Mätningsträningen utan också när du mäter varje morgon.
Hur du tolkar resultaten från Mätningsträningen
När du är klar kommer appen att tala om för dig om Mätningsträningen var framgångsrik eller om något kan vara fel med hur du mäter eller med själva termometern.
Du kommer att få ett av följande resultat:
- Framgång: Termometern fungerar korrekt, fortsätt som du gör.
- Osäkert resultat: Du bör göra om Mätningsträningen. Se till att du följer instruktionerna och mäter korrekt och på samma sätt alla tre gångerna. Andra gången du genomför denna Mätningsträning efter att ha fått ett "osäkert" resultat, bör du antingen få "godkänt" eller "underkänt".
- Misslyckad träning: När din temperatur ändras med mer än 0,3 °C mellan mätningarna kan det vara något som inte stämmer med hur du mäter. Se till att följa instruktionerna ovan och försök igen.
- Defekt termometer: Algoritmen har upptäckt att din termometer är felaktig och bör bytas ut. Appen kommer att guida dig genom nästa steg för att säkerställa att du har en fungerande termometer. Om du har några frågor om din defekta termometer, kontakta vårt kundtjänstteam.