Prognoser är när appen visar hur din kommande cykel eller cykler kan se ut. Algoritmen baserar dina prognoser på dina tidigare data, som dina temperaturer, mens, bekräftade ägglossningar och resultat från ägglossningstest.
Det är viktigt att komma ihåg att prognoser kan ändras över tid beroende på vilka data du lägger till. Det betyder att du bör öppna appen varje dag för att kolla din fertilitetsstatus för idag, eftersom den kan vara annorlunda än vad prognosen visat tidigare.
Algoritmen baserar dina prognoser på de data du har lagt in hittills. Om du precis har börjat använda Natural Cycles kommer algoritmen att använda generella genomsnitt baserat på informationen du angav i startfrågorna för att göra prognoser för dina cykler.
Var kan jag se mina prognoser?
Innan du kan se dina prognoser måste du först låsa upp dem genom att klicka på knappen Visa prognoser i din Kalender. Det här är för att du ska bekräfta att du förstår att prognoser kan ändras och att du fortfarande behöver kolla din fertilitetsstatus varje dag.
När du har låst upp dina prognoser kommer du att kunna se dem i din Kalender, från och med nästa dag och sex månader framåt.
Vad kommer jag att se i mina prognoser?
Algoritmen kan ge prognoser för:
Dina kommande menstruationer – du ser en mensikon på de dagar då algoritmen förutspår att du kan få mens. Om du loggar flöde kan algoritmen även förutspå hur ditt mensflöde kommer att vara. Cykeldagen står ovanför cirkeln och det faktiska datumet är siffran inuti den cirkulära ikonen.
Din framtida fertilitetsstatus – färgen på cirkeln för varje dag motsvarar den fertilitetsstatus som förutses för den dagen. Kom ihåg att inte ta dessa prognoser som en definitiv fertilitetsstatus och fortsätt att kontrollera din dagliga status varje dag.
Dina kommande ägglossningar – ägglossningsikonen visas de dagar då algoritmen tror att du har störst chans att få ägglossning i varje framtida cykel.
Bästa tiden att ta ägglossningstest – du ser ägglossningstest-symbolen (se nedan) de dagar då algoritmens prognos är att det är en bra tid att ta ett ägglossningstest.
När du kan uppleva PMS – om du har loggat PMS i appen kan algoritmen förutse det genom att visa ”PMS” de dagar du troligen upplever det.
Om du använder NC° Plan Pregnancy kommer algoritmen också att förutse när det är bäst att ta graviditetstest, så att du kan förbereda dig i god tid. Om du loggar en mens under dagarna innan en rekommendation om graviditetstest, försvinner dessa prognoser.
Hur långt framåt kan jag se prognoser?
I din Kalender kan du se prognoser för de kommande sex månaderna.
Obs! Om du är gravid eller nyligen har varit gravid kan dina prognoser se annorlunda ut och visas för en kortare period än sex månader.
Kan jag använda prognoserna för att planera i förväg?
Du kan använda prognoserna för att få en uppfattning om hur algoritmen tror att dina kommande dagar kommer att se ut. Du kan inte använda dina prognoser som ett definitivt resultat eftersom de kan ändras när du loggar fler data. Se till att du öppnar appen varje dag för att se din uppdaterade fertilitetsstatus för just den dagen.
Varför har mina prognoser ändrats?
Om dina prognoser ändras beror det på att de nya data du har lagt till visar att de kommande dagarna inte blir som algoritmen först förutspådde. Prognoserna uppdateras varje gång du loggar nya data.
Förändringar i dina prognoser är förväntade och inget du behöver oroa dig för, eftersom du ska öppna appen och kolla sidan Idag varje dag för att se din fertilitetsstatus för dagen.