Você pode ler sobre quando e como medir acessando a Aba Aprender no aplicativo > Guias > Medição ou neste artigo: Quando e como medir sua temperatura com um termômetro basal
Para medir com o NC° Thermometer Gen3, siga os passos abaixo:
- Ligue o termômetro clicando no botão de ligar e aguarde até que a tela exiba "Iniciar medição."
- Coloque o termômetro na boca, com a ponta embaixo da língua (bem na raiz da língua). O que você está procurando é a cavidade sublingual localizada ali, como indicado pelas setas no diagrama abaixo.
- Segure o termômetro no lugar durante a medição; não morda o termômetro. Mantenha a boca fechada para garantir que o resultado seja preciso. A leitura deve levar aproximadamente 40 segundos.
- Quando a medição estiver completa, o termômetro irá notificá-lo, seja acendendo e/ou emitindo um sinal sonoro de acordo com suas configurações. O valor final da temperatura será exibido na tela do termômetro.
- Sincronize sua temperatura com o aplicativo. Você pode ler mais sobre como fazer isso neste artigo: Como sincronizar sua temperatura com o aplicativo com o NC° Thermometer Gen3.
Quando devo excluir minha temperatura?
Você pode ler mais sobre quando e por que excluir uma temperatura neste artigo: Quando e como devo excluir minha temperatura de um termômetro basal?