NC° Recovery est un mode d'application transitoire qui a été créé spécifiquement pour les utilisatrices de NC° Plan Pregnancy qui peuvent traverser des symptômes physiques et/ou émotionnels après une perte de grossesse et souhaitent prendre du temps pour récupérer.
Si vous avez enregistré une perte de grossesse, vous aurez la possibilité d'utiliser NC° Recovery.
Vous pouvez utiliser ce mode pour suivre la récupération de votre corps sans recevoir un statut de fertilité quotidien.
Comment l'algorithme fonctionnera-t-il pendant que vous utilisez NC° Recovery ?
Vous pourrez toujours enregistrer votre température si vous le souhaitez.
Une fois que l'algorithme détecte que votre cycle est revenu à la normale, il vous en informera afin que vous puissiez revenir au mode normal quand vous serez prête.
L'algorithme fonctionnera normalement en arrière-plan, et une fois que vous serez prête à utiliser le mode normal, les données ajoutées lors de l'utilisation de NC° Recovery seront prises en compte pour calculer votre statut de fertilité.
Si vous ne souhaitez pas prendre votre température à ce moment-là, c'est tout à fait normal – gardez à l'esprit que l'algorithme pourrait mettre un peu plus de temps à comprendre votre statut de fertilité lorsque vous repasserez au mode normal. Si vous passez à NC° Birth Control, vous pourriez avoir plus de Jours Rouges au début, mais au fur et à mesure que vous enregistrez plus de données, l'algorithme finira par s'ajuster. Si vous passez à NC° Plan Pregnancy, vous pourriez avoir plus de Jours Marron au début. Cependant, au fur et à mesure que vous enregistrez plus de données, l'algorithme s'ajustera et fournira des informations plus précises sur votre statut de fertilité.
Il est important de garder à l'esprit que si vous souhaitez éviter une grossesse, vous devez utiliser une protection pendant que vous utilisez NC° Recovery.
Suivre votre rétablissement
Avant de passer à NC° Recovery, vous aurez la possibilité d'ajuster vos trackers et rappels au cas où vous souhaiteriez utiliser l'application différemment à ce moment-là.
Sachez que vous pouvez toujours ajuster vos trackers via la page Ajouter des données > Gérer les paramètres des trackers ou en allant dans le menu en haut à gauche > Paramètres > Trackers. Apprenez-en plus dans cet article Comment activer les trackers dans l'application.
Comment enregistrer différents types de saignements lors de l'utilisation de NC° Recovery
Si vous saignez* suite à la perte de grossesse, nous vous recommandons d'enregistrer cela comme Saignement dans l'application tant que vous saignez. L'option Saignement sera disponible pendant trois semaines après la fin de la grossesse et remplacera l'option Règles (vous ne pourrez pas enregistrer de règles à ce moment-là). Vous récupérerez le suivi des Règles trois jours après avoir enregistré un Saignement pour la dernière fois, ou une fois que l'ovulation aura été détectée par l'algorithme. L'option Saignement sera alors supprimée.
Une fois que vous avez vos règles, vous devez les enregistrer comme Règles.
Si vous avez du spotting (saignements très légers, le plus souvent juste des fluides marron/rosâtres ou quelques gouttes de sang), vous devriez sélectionner Spotting. Apprenez-en plus à ce sujet dans l'article Quelle est la différence entre les règles et le spotting ?
Notez que la fin de grossesse marquera le début d'un nouveau cycle (Jour de cycle 1). Un nouveau cycle ne commencera ensuite qu'une fois que vous aurez enregistré vos prochaines règles (pas si vous enregistrez des Saignements ou du Spotting).
*Si vous n'êtes pas sûre que les saignements que vous ressentez proviennent de la perte de grossesse, des règles ou du spotting, nous vous recommandons de contacter votre professionnel de santé afin qu'il puisse vous guider en fonction de votre situation particulière.
Dois-je utiliser NC° Recovery ?
L'utilisation de NC° Recovery est entièrement optionnelle, c'est donc à vous de décider si vous souhaitez l'utiliser ou non. Vous trouverez ci-dessous quelques détails qui peuvent vous aider à comprendre si ce mode vous convient :
À qui s'adresse NC° Recovery ?
NC° Recovery s'adresse à toute personne qui a besoin d'une pause mentale des fonctions normales de l'application après une perte de grossesse et qui souhaite bénéficier d'une expérience plus personnalisée basée sur sa situation actuelle.
Pour qui NC° Recovery n'est-il pas adapté ?
NC° Recovery n'est peut-être pas la meilleure option pour toute personne qui souhaite voir son statut de fertilité quotidien et/ou qui ne veut pas être rappelée de la fin de sa grossesse.
Comment quitter NC° Recovery
L'algorithme vous indiquera quand il sera opportun de quitter NC° Recovery. Cependant, vous pouvez en sortir à tout moment en cliquant sur Quitter NC° Recovery en bas de la page Aujourd'hui. Vous pouvez également changer de mode en allant dans le menu principal > Paramètres > Mode.
Et si je change d'avis, puis-je activer NC° Recovery plus tard ?
Vous ne pourrez accéder à NC° Recovery qu'en répondant aux questions posées par l'application après une perte de grossesse, et il n'est actuellement pas possible de répondre à nouveau à ces questions ou de passer à NC° Recovery ultérieurement.
Il est également bon de savoir qu'une fois que vous quittez NC° Recovery, vous ne pourrez plus revenir en arrière par la suite.
Veuillez contacter notre équipe d'assistance si vous avez besoin d'aide avec NC° Recovery.
Si vous ne l'avez pas encore fait, nous vous recommandons de consulter notre article sur Comment utiliser l'application après une perte de grossesse.