Die Funktion Mess-Training in der App hilft dir dabei, sicherzustellen, dass du richtig misst und dass dein Thermometer einwandfrei funktioniert.
Wenn Du falsch misst oder Dein Thermometer nicht richtig funktioniert, kann es für den Algorithmus schwieriger werden, den Eisprung zu erkennen. Das kann zu mehr Roten Tagen (NC° Birth Control) oder Braunen Tagen (NC° Plan Pregnancy) führen.
Wann sollte ich das Mess-Training durchführen?
Wir empfehlen dir zuerst, das Mess-Training zu machen, sobald du dein Thermometer erhältst.
Danach kannst du das Mess-Training jederzeit durchführen, um sicherzugehen, dass dein Thermometer richtig funktioniert. Wenn du den Verdacht hast, dass dein Thermometer defekt sein könnte, ist es eine gute Idee, das Mess-Training vorsichtshalber zu machen.
Mess-Training hilft dir dabei, mögliche Probleme mit deinem Thermometer frühzeitig zu erkennen und festzustellen, ob ein Austausch nötig ist. So kannst du große Temperaturschwankungen vermeiden und Natural Cycles kann deinen Eisprung zuverlässig erkennen.
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Um das Mess-Training zu finden, öffne das Menü oben links in der App > Mein Gerät > Mess-Training.
Um das Mess-Training abzuschließen, misst Du Deine Temperatur dreimal hintereinander und trägst die Werte in die App ein.
Unten findest Du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit ein paar Tipps und Tricks:
- Miss immer an derselben Stelle und auf dieselbe Weise, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Achte darauf, dass Du sitzt oder liegst und in den letzten 20 Minuten nicht aufgestanden oder umhergelaufen bist.
- Lege das NC° Thermometer Gen1 weit hinten und unter die Zunge und schließe den Mund fest – erst dann drücke den Knopf, um die Messung zu starten. Denk daran, den Mund während des gesamten Vorgangs geschlossen zu halten, damit keine kühle Luft das Messergebnis beeinflusst.
- Lege das NC° Thermometer Gen1 direkt nach dem Ablesen des vorherigen Ergebnisses wieder unter deine Zunge.
- Das Thermometer zeigt dir bei jeder Messung unterschiedliche Werte an. Das ist ganz normal, da sich die Körpertemperatur schnell verändert und das Thermometer bei jeder Messung wärmer wird. Deshalb ist es wichtig, immer an derselben Stelle im Mund zu messen – nicht nur beim Mess-Training, sondern auch jeden Morgen.
So interpretierst du die Ergebnisse des Mess-Trainings
Wenn du fertig bist, zeigt dir die App, ob das Mess-Training erfolgreich war oder ob es möglicherweise ein Problem mit deiner Messweise oder dem Thermometer gibt.
Du erhältst eines der folgenden Ergebnisse:
- Erfolg: Das Thermometer funktioniert einwandfrei, mach einfach so weiter wie bisher.
- Unklares Ergebnis: Du solltest das Mess-Training erneut durchführen. Achte darauf, die Anweisungen genau zu befolgen und jedes Mal auf die gleiche Weise und korrekt zu messen. Beim zweiten Durchlauf des Mess-Trainings nach einem „unklaren“ Ergebnis solltest du entweder „Erfolg“ oder „nicht erfolgreich“ erhalten.
- Training nicht erfolgreich: Wenn sich Deine Temperatur zwischen den Messungen um mehr als 0,3 °C oder 0,54 °F verändert, könnte etwas mit Deiner Messmethode nicht stimmen. Achte darauf, die oben genannten Anweisungen zu befolgen, und versuche es noch einmal.
- Defektes Thermometer: Der Algorithmus hat erkannt, dass dein Thermometer defekt ist und ausgetauscht werden sollte. Die App führt dich durch die nächsten Schritte, damit du wieder ein funktionierendes Thermometer hast. Wenn du Fragen zu deinem defekten Thermometer hast, wende dich gerne an unser Customer Care Team.