Wichtig zu wissen: Die erste Blutung, die Du nach dem Absetzen hormoneller Verhütung bekommst, ist eine Abbruchblutung und muss in der App auch so eingetragen werden. Alle weiteren Blutungen kannst Du dann als Periode eintragen. Mehr über Abbruchblutung erfährst Du in diesem Artikel Warum kann ich meine Periode nicht eintragen?
Wann trage ich eine Periode ein?
Du solltest Periode an jedem Tag eintragen, an dem du blutest (also ungefähr zu dem Zeitpunkt, an dem du normalerweise deine Periode bekommst). Jede leichte Blutung, die du zu Beginn deiner Periode hast, solltest du ebenfalls als Periode eintragen. Genauso solltest du Periode weiter eintragen, wenn du am Ende deiner Periode noch leichte Blutungen hast, bis die Blutung vollständig aufgehört hat. Mehr über die Periode erfährst du in diesem Artikel Was ist eine Periode?
Was ist Schmierblutung?
Schmierblutung ist durch sehr leichte Blutungen gekennzeichnet, die typischerweise braun oder rosa sind oder nur aus ein paar Tropfen Blut bestehen. Du kannst sie beim Toilettengang oder auf dem Toilettenpapier nach dem Abwischen bemerken und dich mit einer Slipeinlage wohler fühlen. Schmierblutung tritt manchmal um den Eisprung herum auf, da beim Freisetzen der Eizelle aus dem Follikel etwas Blut und andere Flüssigkeiten mit freigesetzt werden können. Schmierblutung ist ein Datenpunkt, den der Algorithmus bei der Berechnung deines Fruchtbarkeitsstatus nicht berücksichtigt.
Schmierblutung kann auch während einer Schwangerschaft auftreten und kann in dieser Zeit ebenfalls als Schmierblutung eingetragen werden. Bitte beachte, dass es sinnvoll ist, mit deiner medizinischen Fachkraft zu sprechen, wenn du während der Schwangerschaft Blutungen hast.
Was ist, wenn ich mir nicht sicher bin, ob ich meine Periode habe oder es eine Schmierblutung ist?
Manchmal ist es gar nicht so einfach zu erkennen, ob die Blutung, die du hast, deine Periode, eine Schmierblutung oder sogar eine Abbruchblutung ist. Das kann besonders verwirrend sein, wenn du gerade hormonelle Verhütung abgesetzt hast oder kürzlich operiert wurdest. Mehr dazu findest du in diesem Artikel über Wie du die App nach einer Operation verwendest.
Wenn Du Dir nicht sicher bist, welche Art von Blutung Du hast, empfehlen wir Dir, eine medizinische Fachkraft zu kontaktieren. So bekommst Du eine persönliche Beratung, die auf Deine Krankengeschichte abgestimmt ist.
Wenn Du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, schau Dir gerne unseren Cycle Matters-Artikel über Schmierblutung an.