Att logga och följa dina cykler ger dig massor av information. Natural Cycles ger dig detaljerad insikt i din unika cykel, vilket kan användas för att besvara viktiga medicinska frågor kopplade till reproduktiv och sexuell hälsa.
💡Visste du? I appen kan du ladda ner en omfattande PDF-rapport, en Cykelrapport, som ger all information din vårdgivare kan behöva för att förstå din unika cykel bättre. Cykelrapporten innehåller data om dina sex senaste avslutade cykler, med detaljer som cykellängd, mens, ägglossning samt eventuella smärtor och symptom du har upplevt. Du kan läsa mer i den här artikeln: Vilka funktioner finns i fliken Cykelinsikter?
Nedan har vi listat några sätt som Natural Cycles kan hjälpa dig att lära dig mer om ditt cykelmönster och hur vården kan använda denna information.
Diagnostisera och/eller hantera medicinska tillstånd
1. Att identifiera och analysera ägglossning och mens kan hjälpa till att diagnostisera och/eller hantera tillstånd som PCOS eller endometrios. Natural Cycles använder kvantitativa fertilitetsindikatorer (kroppstemperatur och resultat från ägglossningstest) för att identifiera din ägglossningsdag med hög precision i varje cykel. Ett positivt ägglossningstest i sig räcker inte för att bekräfta ägglossning, vilket är särskilt värdefullt för dig med tillstånd som PCOS där "falska" LH-toppar kan förekomma (då LH-nivån stiger men ägget inte släpps, så inget progesteron frisätts och ingen temperaturhöjning sker, vilket Natural Cycles kan identifiera).
2. Specifik information om din cykel, som PMS-symptom som kan loggas i appen, kan också hjälpa en läkare att ställa diagnos eller utvärdera behandling för endometrios, en sjukdom som påverkar livmoderslemhinnan. Appens loggningsalternativ och anteckningsfunktion gör att du kan logga PMS-symptom, smärta, humörsvängningar med mera.
Ge insikter om graviditet och befruktning
1. Att logga egenskaper hos din menscykel kan hjälpa dig att förstå din fertilitet och dina chanser att bli gravid från cykel till cykel. Natural Cycles använder kvantitativa fertilitetsindikatorer (kroppstemperatur och LH) och kan därför förutsäga din ägglossningsdag med hög precision i varje cykel. Du kan också logga sexuell aktivitet i appen.
2. Appen kan hjälpa dig att avgöra om du är gravid. Om den bekräftade ägglossningen följs av temperaturer som förblir förhöjda längre än väntat, kommer Natural Cycles att föreslå att du tar ett graviditetstest för att bekräfta eller utesluta graviditet. Om du loggar ett positivt graviditetstest bekräftar Natural Cycles graviditeten och räknar ut ett beräknat förlossningsdatum.
3. Natural Cycles kan identifiera befruktningsdatum. Natural Cycles kan fastställa ägglossningsdagen (befruktningsdatum) och därmed ge ett exakt beräknat förlossningsdatum.
Annan värdefull information för vårdpersonal
1. Antal anovulatoriska cykler.
Natural Cycles algoritm kan identifiera om en cykel troligen har varit anovulatorisk (läs mer om detta här: Hur Natural Cycles upptäcker anovulatoriska cykler). Genom att få värdefull information om cykler med och utan ägglossning (anovulatoriska cykler) kan vårdgivare få insikter om symptom på PCOS och/eller andra fertilitetsrelaterade symptom.
2. Menscykelns regelbundenhet, längd och variation i follikulärfasen och lutealfasen.
Du får också information om den genomsnittliga längden och variationen på din follikulärfas och lutealfas. Att veta om längden på lutealfasen är värdefullt för kvinnor som planerar en graviditet, eftersom en väldigt kort lutealfas kan innebära svårigheter att bli gravid.
En mycket oregelbunden cykel kan bero på olika livsstilsfaktorer som stress, brist på näring, över- eller undervikt, resor, sömnbrist med mera. Möjlig medicinering och/eller rekommendationer om livsstilsförändringar kan diskuteras utifrån statistiken.
Algoritmen kan hjälpa dig att identifiera avvikande eller oregelbundna cykler, och du kan läsa mer om det här: Varför har min cykel markerats som avvikande eller oregelbunden?
3. Symptom på PMS, endometrios, etc.
Se ovan – specifik information om cykeln, som PMS-symptom, som du kan logga i appen, kan hjälpa vårdpersonal att ställa diagnoser som endometrios.
4. Mensinformation
I Natural Cycles-appen kan du logga hur lång din mens är och hur mycket du blöder, samt om du har mensvärk eller annan smärta.