¿Qué es el moco cervical y por qué debería registrarlo?
El moco cervical es una sustancia que se forma en el cuello uterino y se expulsa a través de la vagina. También se le conoce como fluido cervical o flujo. La cantidad y la consistencia del moco cervical cambian a lo largo del ciclo menstrual, y está estrechamente relacionado con la fertilidad.
Puedes registrar fácilmente tu moco cervical con la app de Natural Cycles.
¿El algoritmo de Natural Cycles tiene en cuenta el moco cervical?
No. Aunque el moco cervical puede ser un indicador de fertilidad, el algoritmo de Natural Cycles no lo toma en cuenta al calcular tu fertilidad.
La razón es que puede ser difícil aprender a registrar el moco cervical para determinar tu fase fértil por tu cuenta, ya que cada cuerpo es diferente. Lo ideal es aprender esto con la ayuda de una experta, como una doctora, una enfermera o una consejera en planificación familiar. Puede tomar de tres a cuatro meses de revisiones diarias para identificar los patrones de ovulación a través del registro del moco cervical. La consistencia y el aspecto de tu moco cervical también pueden verse fácilmente afectados por tu estilo de vida, por ejemplo, por medicamentos, productos de higiene íntima, duchas vaginales, relaciones sexuales, lactancia y lubricantes usados durante el sexo o exámenes pélvicos. Por esta razón, y porque el análisis es subjetivo y puede llevar a errores de usuario, el moco cervical no es utilizado por el algoritmo de NC°.
Existen varios otros indicadores que señalan en qué etapa de tu ciclo te encuentras. Los dos principales que toma en cuenta Natural Cycles son la temperatura corporal y la LH (hormona luteinizante). Tu temperatura es el principal indicador para detectar la ovulación usando Natural Cycles. Puedes leer más sobre esto en este artículo ¿Qué indicadores de fertilidad utiliza Natural Cycles?
Cómo registrar el moco cervical en la app
Puedes registrar el moco cervical en la página Agregar datos, donde puedes seleccionar la cantidad (Ninguna, Ligera, Media o Abundante) y la consistencia (Pegajosa, Cremosa, Clara de huevo o Acuosa).
La sección de moco cervical en la página Agregar datos cuando no se ha seleccionado nada.
La sección de moco cervical en la página Agregar datos cuando seleccionas Cantidad media y Consistencia pegajosa.
Cómo registrar los cambios en el moco cervical y qué esperar a lo largo del ciclo
Puedes revisar tu moco cervical insertando un dedo limpio en tu vagina y alcanzando el cuello uterino, o mirando el papel higiénico después de limpiarte de adelante hacia atrás.
Justo después de tu regla, normalmente no tendrás moco cervical. Si notas moco cervical al inicio de tu ciclo, probablemente sea una cantidad muy pequeña, ya que es muy poco probable que estés en tu fase fértil.
Un poco más adelante en el ciclo menstrual, durante la fase folicular, puedes notar que el moco cervical es pegajoso. En esta etapa, el moco cervical suele tener una consistencia similar a la de un pegamento y se ve turbio o blanco. La fertilidad es baja durante esta fase, ya que los niveles de estrógeno suelen ser altos mientras que los de progesterona permanecen relativamente bajos.
Hacia el final de tu fase folicular, a medida que se acerca tu ventana fértil, es posible que notes moco cervical cremoso. En esta etapa, el moco cervical se vuelve más cremoso en su consistencia. También suele ser turbio y puede ser más abundante y espeso que en las primeras fases del ciclo.
Alrededor del día de la ovulación, en el pico de tu fase fértil, es posible que notes moco cervical con una consistencia similar a la clara de huevo o acuosa. El moco cervical en esta etapa es transparente y muy elástico, con un mayor contenido de agua. A esto a veces se le llama moco cervical tipo clara de huevo. Si el contenido de agua es aún mayor, el moco cervical puede diluirse más, por lo que a veces se clasifica como acuoso.
Después de la ovulación, es posible que notes menos moco cervical, ya que vuelve a secarse cuando termina la ventana fértil. El flujo suele ser más pegajoso y contiene menos agua que antes de la ovulación. En algunos casos, puede que no haya moco cervical.
Esta información se proporciona solo con fines educativos y no pretende reemplazar el consejo de tu profesional de salud. Si no estás segura de cómo registrar el moco cervical, consulta a tu profesional de salud.