Die Seite Cycle Insights ist der richtige Ort, um tief in deinen Menstruationszyklus und seine Eigenschaften sowie alle von dir eingegebenen Daten einzutauchen. Jede Ansicht auf dieser Seite bietet dir eine kurze Definition und erklärt, wie du die Daten interpretieren kannst.
Es ist ein tolles Gefühl, zu wissen, wie dein Körper funktioniert, und zu erkennen, ob und wann äußere Einflüsse wie Stress deinen Zyklus beeinflussen können. Wenn du dir diese Informationen anschaust, kannst du herausfinden, wie sich deine Zyklen untereinander und im Vergleich zu anderen Cyclern unterscheiden. So triffst du fundierte Entscheidungen für deine Gesundheit.
Du findest die Cycle Insights in der Heute-Ansicht, indem Du ganz nach unten scrollst bis zu „Cycle Insights anzeigen“.
💡Hinweis: Du benötigst mindestens einen abgeschlossenen Zyklus mit erkanntem Eisprung, um alle Funktionen der Cycle Insights freizuschalten.
Was kann ich unter Zyklus Insights sehen?
Statistiken
Im Bereich „Statistiken“ findest Du alle wichtigen Informationen über Deinen Menstruationszyklus, einschließlich Zykluslänge, Periodendauer, durchschnittlicher Eisprungtag sowie die Längen der Follikel- und Lutealphase.
Wenn du mehr erfahren möchtest, kannst du auf jeden Abschnitt klicken. Dort findest du zusätzliche Details darüber, was im Körper während jeder Phase des Zyklus passiert, sowie spezifischere Informationen zu deinen Daten für diese Phase.
Die Cycle Insights-Seite enthält außerdem hilfreiche Hinweise wie „Atypisch“ und „Unregelmäßig“. Das Kennzeichen „Atypisch“ markiert einzelne Zyklen, die außerhalb der medizinischen Norm liegen, während das Kennzeichen „Unregelmäßig“ darauf hinweist, wenn der durchschnittliche Zyklusverlauf vom erwarteten Bereich abweicht. Weitere Informationen findest Du in diesem Artikel: Warum wurde mein Zyklus als atypisch oder unregelmäßig markiert?
Wenn du auf „Trends anzeigen“ klickst, erhältst du eine Visualisierung wichtiger Zyklusmetriken, sodass du ganz einfach sehen kannst, wie sich dein Zyklus im Laufe der Zeit entwickelt.
Meine hinzugefügten Daten
Wenn Du auf diesen Bereich klickst, kannst Du detailliertere Informationen zu den von Dir eingegebenen Daten sehen. Du siehst Deine aktuelle und längste Messserie, wie viele Tage Du im aktuellen Zyklus gemessen hast, wie viele Ovulationstests Du hinzugefügt hast, wie viele Tage Du Periode eingetragen hast (wenn Du NC° Birth Control nutzt), die Anzahl der hinzugefügten Schwangerschaftstests (NC° Plan Pregnancy) und wie oft Du Sex eingetragen hast.
In diesem Bereich findest Du auch Deine Erfolge.
Verlauf
Die Historie bietet dir einen kompakten Überblick über alle bisherigen Zyklen auf einem Bildschirm und hilft dir dabei, zu verstehen, wie dein einzigartiger Menstruationszyklus dein mentales und körperliches Wohlbefinden beeinflusst.
Wenn Du auf „Alle Zyklen anzeigen“ klickst, kannst Du alle Zyklen vergleichen, die Du in der App eingetragen hast. Außerdem kannst Du „Tracker“ aktivieren, um eine Übersicht über alle Schmerzen und Symptome zu erhalten, die Du in jedem Zyklus eingetragen hast. So kannst Du Muster und Trends erkennen.
Für ausführlichere Informationen klicke auf einen bestimmten Zyklus, um die Zyklusdetails anzuzeigen.
Zyklusbericht PDF
Der Cycle Insights Report enthält ein exportierbares PDF, das dir einen umfassenden Überblick über deine Zyklusgesundheit der letzten sechs Zyklen bietet. Dieser Bericht ist darauf ausgelegt, produktive Gespräche mit deiner medizinischen Fachkraft zu unterstützen. Er enthält wichtige Zyklusmetriken, Trendanalysen, Symptome-Muster und automatisch generierte Hinweise auf mögliche Unregelmäßigkeiten.
Du kannst die PDF öffnen, indem Du auf „Vorschau Zyklusbericht PDF“ klickst, und sie teilen, indem Du auf „PDF exportieren“ klickst.