In diesem Artikel stellen wir dir einige der wichtigsten App-Funktionen vor und geben dir Tipps, wie du das Beste aus dem NC° Follow Pregnancy-Modus im Alltag herausholst.
Heute
In der Heute-Ansicht kannst Du sehen, wie weit Du in Deiner Schwangerschaft bist – mit der Angabe der Schwangerschaftswoche (z. B. Woche 12+2), in welchem Trimester Du Dich befindest und wie viele Tage es noch bis zum errechneten Geburtstermin sind (z. B. noch 194 Tage).
In der Heute-Ansicht kannst Du außerdem wichtige Schwangerschaftsdaten wie Dein Empfängnisdatum und den voraussichtlichen Geburtstermin sehen.
Das Empfängnisdatum ist das Datum deines letzten festgestellten Eisprungs, da die Empfängnis zu diesem Zeitpunkt stattfindet (wenn die Samenzelle auf die Eizelle trifft). Traditionell wird das Empfängnisdatum anhand der Periodendaten berechnet. Da du mit Natural Cycles jedoch genau weißt, wann dein Eisprung stattfindet, gibt dir das Eisprungsdatum als Empfängnisdatum das exakte Datum deiner Empfängnis an.
Der voraussichtliche Geburtstermin wird basierend auf Deinem zuletzt erkannten Eisprung berechnet. Falls die App nicht genügend Daten hatte, um den Eisprung zu bestätigen, oder wenn Du Deinen Geburtstermin anpassen möchtest, um ihn an die Angabe Deiner medizinischen Fachkraft anzupassen, kannst Du ihn manuell bearbeiten – wie das funktioniert, erklären wir in diesem Artikel Wie Du den voraussichtlichen Geburtstermin bearbeitest.
Tipp: Wenn Du in der Heute-Ansicht ganz nach unten scrollst, findest Du Deine Historie. Dort bekommst Du einen Überblick über alle Daten, die Du seit Beginn Deiner Nutzung der App hinzugefügt hast.
Daten hinzufügen
Trage jeden Tag deine Daten auf deiner Add Data-Seite ein. Die Add Data-Seite sollte die erste Seite sein, die erscheint, wenn du die App zum ersten Mal am Tag öffnest. Du kannst jederzeit weitere Daten hinzufügen, indem du auf das ‘+’-Symbol unten auf dem Bildschirm tippst.
Während der Schwangerschaft musst Du Deine Temperatur nicht weiter messen, aber Du kannst die NC° App trotzdem optimal nutzen, indem Du weiterhin andere Symptome wie Stimmung, Schmerzen, Ausfluss, Haut oder Libido einträgst. So behältst Du die Veränderungen in Deinem Körper im Blick, während die Schwangerschaft fortschreitet.
In diesem Artikel erfährst Du mehr über die verschiedenen NC° Follow Pregnancy-Tracker: So aktivierst Du Tracker in der App.
Nachrichten
Die In-App-Nachrichten sind auf deinen individuellen Zyklus abgestimmt und werden dir nur angezeigt, wenn sie für dich relevant sind. Du wirst durch eine Zahl am Nachrichten-Symbol benachrichtigt, sobald eine neue Nachricht eingegangen ist (die Zahl zeigt an, wie viele Nachrichten du noch nicht gelesen hast).
Im Nachrichten-Tab findest du motivierende Worte, spannende Fakten, Erinnerungen, Empfehlungen, wichtige Updates und vieles mehr! Die Nachrichten, die wir dir schicken, sind auf dich abgestimmt und beziehen sich auf die Schwangerschaft, solange du NC° Follow Pregnancy verwendest.
Schwangerschaft
Wenn Du zu NC° Follow Pregnancy wechselst, siehst Du einen aktualisierten Schwangerschafts-Tab mit zwei Bereichen. Der erste Bereich konzentriert sich auf die Entwicklung Deines Babys. Der zweite Bereich dreht sich um Deinen Körper und enthält relevante Informationen darüber, wie er sich während der Schwangerschaft verändert. Standardmäßig wird Dir die aktuelle Schwangerschaftswoche angezeigt, aber Du kannst auch zu allen vorherigen Wochen navigieren. Jedes Mal, wenn Du in eine neue Schwangerschaftswoche kommst, erhältst Du ein Benachrichtigungs-Badge, damit Du keine neuen Inhalte verpasst, die zum Lesen bereitstehen.
Für mehr Informationen darüber, wie Natural Cycles die Schwangerschaftswochen zählt, schau dir bitte den folgenden Artikel an Wie Natural Cycles Schwangerschaftswochen zählt.
Erfahre mehr
Der Lernen-Tab hilft dir dabei, dein Wissen rund um Frauengesundheit zu erweitern. Hier findest du relevante Artikel aus unserem Blog Cycle Matters sowie Leitfäden und Quizze, die wir empfehlen, wenn du die App zum ersten Mal nutzt. Außerdem findest du hier die neuesten Artikel aus unserer Research Library mit den wichtigsten Erkenntnissen aus einigen unserer Studien, die wir zur Weiterentwicklung der Frauengesundheit durchgeführt haben.