Artiklar i detta avsnitt

Hur fungerar NC° Band med Natural Cycles?

Vad är NC° Band och hur fungerar det med Natural Cycles?

NC° Band är en bärbar enhet som kontinuerligt mäter din temperatur medan du sover. Den synkar sömlöst dina data med Natural Cycles-appen varje morgon, vilket tar bort besväret med att manuellt logga temperaturen för en enkel fertilitetsövervakning.

När du använder ditt NC° Band under natten registrerar det kroppstemperatur*, puls och rörelse.

  • Kroppstemperaturdata behövs för att beräkna din fertilitetsstatus.
  • Pulsdata hjälper oss att upptäcka förändringar i din rutin (t.ex. om du har sovit annorlunda eller är sjuk).
  • Rörelsedata säkerställer att NC° Band endast mäter dina data under sovtid.

*Tänk på att användning av NC° Band inte är detsamma som att mäta oralt med en termometer, och bör inte användas för att upptäcka feber. Temperaturer som samlas in från bandet bör inte jämföras med mätningar från en oral termometer eller andra enheter. Vi skriver mer om detta här: Varför olika mätenheter ger olika temperaturer.

När du använder appen med NC° Band behöver du bara bära bandet på din insida av handleden under natten. Vi rekommenderar att du bär NC° Band på din icke-dominanta hand.

NC° Band skickar temperaturdata till Natural Cycles, som används av NC°-algoritmen för att beräkna din dagliga fertilitetsstatus.

För att få din dagliga fertilitetsstatus behöver du bara öppna Natural Cycles-appen medan din enhet är aktiverad. Du kan aktivera NC° Band genom att antingen bära, röra på eller ladda den. När dina data har synkats får du din fertilitetsstatus för den dagen.

Här är några fler tips om hur du synkar ditt NC° Band med Natural Cycles som du kan ha nytta av:

  • För optimal användning av NC°-appen rekommenderar vi att du synkar dina NC° Band-data varje morgon.
  • När du använder Natural Cycles bör du se till att dina senaste temperaturdata synkas och sparas innan du kontrollerar din fertilitetsstatus för dagen, eftersom dagens nya data kan uppdatera din dagliga fertilitetsstatus.

Hur effektiv är Natural Cycles när den används med NC° Band?

Effektiviteten hos Natural Cycles är densamma oavsett om du använder en oral basaltermometer, NC° Band, Oura Ring eller Apple Watch. Natural Cycles är 93 % effektiv vid typisk användning och 98 % effektiv vid perfekt användning. Du kan läsa mer om Natural Cycles effektivitet här: Hur effektiv är NC° Birth Control?

Vem kan köpa NC° Band och var kan jag köpa det?

För tillfället är NC° Band endast tillgängligt för användare i Sverige, Storbritannien, USA, Kanada och Australien, så långt lagret räcker.

Vi arbetar hårt för att utöka tillgängligheten till fler användare så snart som möjligt. Håll utkik efter uppdateringar!

Om du befinner dig i ett av dessa länder kan du köpa NC° Band antingen när du startar din Natural Cycles-prenumeration eller direkt från sidan Köp fler tillbehör i appen (finns i appens huvudmeny).

Vanliga frågor

Ska jag ha på mig NC° Band under dagen?

För att använda ditt NC° Band med NC°-appen behöver du bara ha det på dig när du sover, och du behöver inte ha det på dig under dagen.

 

Är NC° Band vattentät?

Du bör undvika att helt sänka ner ditt NC° Band i vatten.

Även om armbandet har IP65-vattenskydd och klarar stänk bör du inte duscha, bada eller simma när du har det på dig.

 

Hur du ser batteristatus för NC° Band

Du kan kontrollera batteristatus i appen genom att gå till toppmenyn > Min enhet > Enhetsdetaljer.

När du laddar din enhet visar lampan följande:

  • Pulserande ljus: armbandet laddas. En full laddning tar ~2,5 timmar.
  • Fast sken: batteriet är fulladdat.

Bandets batteri har optimerats för att räcka i upp till 14 dagar.

För att registrera en hel natts sömn, undvik att ha en kritiskt låg batterinivå innan du går och lägger dig.

 

Kan jag synka temperaturer för flera dagar samtidigt?

Om du av någon anledning inte har synkat din temperaturdata på några dagar men har haft ditt armband på dig under natten, kommer dessa data automatiskt att synkas nästa gång du öppnar appen.

När du öppnar appen visas ett popup-fönster med en lista över dina osynkade temperaturer med datum och tid för varje temperatur. Klicka på "Spara" i popup-fönstret för att synka alla tidigare osynkade temperaturer till Natural Cycles-appen.

Här är viktig information att tänka på:

  • Om du synkar temperaturer för de senaste dagarna kommer algoritmen att ta hänsyn till alla nya data, och du kan se förändringar i din fertilitetsstatus för de dagar då nya temperaturdata har lagts till.
  • Armbandet lagrar temperaturer i 2-3 veckor om det endast bärs på natten.

Av dessa anledningar rekommenderar vi att du försöker synka din temperatur varje dag istället för att synka flera temperaturer på en gång.

 

Varför registrerades inte min temperatur?

Om du ser texten "Avbruten sömn" under temperatursektionen för tidigare dagar beror det på att din sömn inte var tillräckligt lång för att extrahera en temperatur. Vi extraherar bara temperaturer för sömnperioder som varar längre än fyra timmar.

Om du ser texten "Not enough data" under temperatursektionen för tidigare dagar betyder det att det inte fanns tillräckligt med data tillgängliga för den dagen. Detta kan hända om din NC° Band inte samlade in tillräckligt med temperatur- och/eller hjärtfrekvensdata under natten, antingen för att du inte bar armbandet under natten, ditt armband inte var korrekt placerat på din handled, eller att armbandets batteri tog slut.

Om du stöter på några problem med din NC° Band, tveka inte att kontakta vårt kundtjänstteam. Vi finns här för att hjälpa dig!

Relaterade artiklar