Artiklar i detta avsnitt

Hur fungerar NC° Band med Natural Cycles?

Vad är NC° Band, och hur fungerar det med Natural Cycles?

NC° Band är en wearable som kontinuerligt mäter din temperatur medan du sover. Den synkar automatiskt dina data med Natural Cycles-appen varje morgon, så att du slipper logga temperaturen manuellt och enkelt kan hålla koll på din fertilitet.

När du använder ditt NC° Band under natten registrerar det kroppstemperatur*, puls och rörelse.

  • Kroppstemperaturdata behövs för att beräkna din fertilitetsstatus.
  • Pulsdata hjälper oss att upptäcka förändringar i din rutin (t.ex. om du har sovit annorlunda eller är sjuk).
  • Rörelsedata säkerställer att NC° Band bara mäter dina data under sovtiden.

*Tänk på att mätning med NC° Band inte fungerar på samma sätt som att mäta oralt med en termometer och att bandet inte ska användas för att upptäcka feber. Temperaturer som samlas in med hjälp av bandet ska inte jämföras med mätningar från en oral termometer eller andra enheter. Vi skriver mer om detta här: Varför olika mätenheter ger olika temperaturer.

När du använder appen med NC° Band behöver du bara ha på dig bandet på din inre handled under natten. Vi rekommenderar att du bär NC° Band på din icke-dominanta hand.

NC° Band skickar temperaturdata till Natural Cycles, som används av NC°-algoritmen för att beräkna din dagliga fertilitetsstatus.

För att få din dagliga fertilitetsstatus behöver du bara öppna Natural Cycles-appen medan din enhet är aktiverad. Du kan aktivera NC° Band genom att bära det, röra på det eller ladda det. När dina data har synkats får du din fertilitetsstatus för dagen.

Här är några fler tips om hur du synkar ditt NC° Band med Natural Cycles:

  • För att få ut det mesta av NC°-appen rekommenderar vi att du synkar dina NC° Band-data varje morgon.
  • När du använder Natural Cycles bör du se till att dina senaste temperaturdata synkas och sparas innan du kontrollerar din fertilitetsstatus för dagen, eftersom nya data kan uppdatera din dagliga fertilitetsstatus.

Hur effektivt är Natural Cycles när det används med NC° Band?

Natural Cycles effektivitet är densamma oavsett om du använder en oral basaltermometer, NC° Band, Oura Ring eller Apple Watch. Natural Cycles är 93 % effektiv vid typisk användning och 98 % effektiv vid perfekt användning. Du kan läsa mer om Natural Cycles effektivitet här: Hur effektiv är NC° Birth Control?

Vem kan köpa NC° Band, och var kan jag köpa det?

Just nu är NC° Band endast tillgängligt för användare i Europa, Storbritannien, USA, Kanada och Australien, så länge lagret räcker.

Vi jobbar hårt för att göra appen tillgänglig för fler användare så snart som möjligt. Håll utkik efter uppdateringar!

Om du befinner dig i ett av dessa länder kan du köpa NC° Band antingen när du tecknar din Natural Cycles-prenumeration eller direkt via Köp fler tillbehör i appen (som finns under menyn). Det går också att köpa i vår NC° Shop i USA, Storbritannien och Europa.

Vanliga frågor

Ska jag ha på mig NC° Band under dagen?

För att använda ditt NC° Band med NC°-appen behöver du bara ha på dig det när du sover – du behöver inte bära det under dagen.

 

Är NC° Band vattentätt?

Du bör undvika att sänka ner ditt NC° Band helt i vatten.

Bandet har IP65-vattentäthetsskydd och klarar av stänk, men du bör inte duscha, bada eller simma med det på.

 

Hur du kontrollerar batteristatus för NC° Band

Du kan kontrollera batteristatus i appen via toppmenyn > Min enhet > Enhetsinformation.

När du laddar din enhet indikerar lampan följande:

  • Pulserande ljus: bandet laddas. En full laddning tar ~2,5 timmar.
  • Konstant ljus: batteriet är fulladdat.

Bandets batteri är optimerat för att hålla i upp till 14 dagar.

För att registrera en hel natts sömn bör du se till att batterinivån inte är kritiskt låg innan du lägger dig.

 
Sänder NC° Band ut EMF-frekvenser, och kan jag stänga av Bluetooth?

NC° Band är utformat med användarsäkerhet i fokus och uppfyller lands- och globalt specifika krav för konsumentelektronik, inklusive CE-märkning och FCC-certifiering.

Oberoende tester utförda av TÜV SÜD bekräftade att bandet avger maximalt 1,41 mW, vilket är betydligt under den europeiska hälso- och säkerhetsgränsen på 20 mW.

För att minimera exponering ytterligare och förlänga batteritiden stängs bandsensorns Bluetooth automatiskt av efter fem minuters stillhet. När Bluetooth är aktivt sänder det bara i mycket korta intervaller (ungefär 6 millisekunder var 2:e sekund), även när du synkar. Det ger betydligt lägre exponering än vanliga enheter som smartphones eller Wi-Fi-routrar.

 
Så bär du ditt NC° Band med silikonband

NC° Band levereras med ett nylonband som standard. Om du föredrar det kan du köpa ett silikonband i appen under Köp fler tillbehör.

Observera att silikonbandet för tillfället finns i begränsat antal. Om du inte ser det i appen ännu – tack för ditt tålamod, vi arbetar hårt för att göra det tillgängligt för alla inom kort.

Nedan hittar du instruktioner om hur du bär ditt NC° Band med silikonbandet:

För att NC° Band ska kunna mäta din temperatur behöver sensorn ha konstant hudkontakt mot din handled. Silikonbandet är justerbart – sikta på en passform där bandet sitter åt tillräckligt för att stanna på plats medan du sover, men där det sitter tillräckligt löst för att ta hänsyn till att handleden kan svullna lite under natten. Det är helt normalt om det tar några nätter att hitta rätt storlek för en bekväm passform.

 
Kan jag synka temperaturer för flera dagar på en gång?

Om du av någon anledning inte har synkat dina temperaturdata på några dagar men ändå haft på dig ditt band under natten, synkas dessa data automatiskt nästa gång du öppnar appen.

När du öppnar appen visas ett popup-fönster med dina osynkade temperaturer i en lista med datum och tid för varje temperatur. Tryck på "Spara" i popup-fönstret för att synka alla tidigare osynkade temperaturer till Natural Cycles.

Här är lite viktig information att ha i åtanke:

  • Om du synkar temperaturer för de senaste dagarna kommer algoritmen att ta hänsyn till alla nya data, och du kan se förändringar i din fertilitetsstatus de dagar då nya temperaturdata lades till.
  • Bandet lagrar 2–3 veckors temperaturer om du bara bär det under natten.

Därför rekommenderar vi att du försöker synka din temperatur varje dag i stället för att synka flera temperaturer på en gång.

 

Varför registrerades inte min temperatur?
 

Om du ser texten 'Interrupted Sleep' under temperatursektionen för tidigare dagar beror det på att din sömn inte var tillräckligt lång för att vi ska kunna extrahera en temperatur. Vi extraherar bara temperaturer för sömnperioder som varar mer än fyra timmar.

Om du ser texten "Inte tillräckligt med data" under temperatursektionen för tidigare dagar betyder det att det inte fanns tillräckligt med data tillgängliga för den dagen. Det kan hända om ditt NC° Band inte samlade in tillräckligt med temperatur- och/eller hjärtfrekvensdata under natten, antingen för att du inte hade på dig bandet under natten, att bandet inte satt rätt på handleden eller att bandet tog slut på batteri.

Om du stöter på problem med ditt NC° Band är du välkommen att kontakta vårt kundtjänstteam. Vi finns här för att hjälpa dig!

Relaterade artiklar