VIKTIGT: Mät inte medan du fortfarande använder hormonella preventivmedel, eftersom hormonerna påverkar din temperatur och dina cykler. Generellt sett hämmar hormonerna ägglossningen och påverkar din kroppstemperatur, vilket gör det omöjligt att kombinera hormonella preventivmedel med Natural Cycles.
När kan jag börja använda Natural Cycles efter hormonella preventivmedel?
Du kan börja använda Natural Cycles dagen efter att du slutat med de flesta hormonella preventivmedel. Här ser du när du kan börja, beroende på vilken typ av preventivmedel du har använt:
- P-piller (kombinerade eller minipiller): Vi rekommenderar att du tar alla aktiva piller (piller med hormoner) och börjar med Natural Cycles tidigast dagen efter att du tagit ditt sista aktiva piller (vilken dag som helst efter att du slutat går bra). Det går bra att ta placebopillren/sockerpillren samtidigt som du börjar med Natural Cycles, eftersom dessa inte innehåller några hormoner.
- P-ring: Du kan börja med Natural Cycles dagen efter att du tagit ut ringen.
- Hormonspiral: Du kan börja med Natural Cycles dagen efter att du har tagit ut din spiral.
- P-spruta: Du kan börja använda Natural Cycles när effekten av sprutan har gått ur kroppen. Det tar 8–13 veckor, beroende på vilken spruta du har fått. Om du är osäker på vilken du har fått bör du vänta tills det har gått 13 veckor för att vara säker på att effekten har försvunnit innan du börjar använda Natural Cycles.
- P-stav: Du kan börja använda Natural Cycles dagen efter att p-staven har tagits ut.
- P-plåster: Du kan börja använda Natural Cycles dagen efter att plåstret har tagits bort.
Om du är osäker på om du vill sluta med hormonella preventivmedel eller undrar hur det kan påverka din kropp rekommenderar vi att du pratar med din vårdgivare för mer vägledning.
Den första blödningen du får efter att du har slutat med hormonella preventivmedel är en bortfallsblödning – du kan läsa mer om den här typen av blödning i den här artikeln: Varför kan jag inte logga min mens? Vill du veta mer om att sluta med hormonella preventivmedel kan du läsa artikeln Vad du kan förvänta dig efter att ha använt hormonella preventivmedel.
När kan jag börja använda Natural Cycles efter att ha använt en hormonfri preventivmetod?
Om du tidigare använde en hormonfri preventivmetod kan du börja använda Natural Cycles när som helst. Så länge du inte står på någon form av hormonell behandling kan algoritmen analysera din cykel och fertila fönster, oavsett var du befinner dig i din cykel när du börjar använda appen.
Obs: en kopparspiral innehåller inga hormoner och hämmar därför inte ägglossningen. Du kan använda Natural Cycles samtidigt med kopparspiral för att få bättre koll på din kropp och menscykel, utan att behöva använda en barriärmetod på Röda Dagar för att undvika graviditet.