- Come funziona NC° Perimenopause
- Come posso sfruttare al massimo le mie Informazioni sul ciclo?
- Devo tracciare la temperatura mentre uso NC° Perimenopause?
- Quale dispositivo dovrei usare con NC° Perimenopause?
- A chi è rivolto NC° Perimenopause?
- In che modo NC° Perimenopause supporta le utenti che stanno vivendo irregolarità del ciclo, tipiche della perimenopausa?
- Posso usare NC° Perimenopause insieme alla terapia ormonale sostitutiva (TOS)?
- Posso usare NC° Perimenopause insieme a un contraccettivo ormonale o non ormonale?
- Se sono in perimenopausa e voglio usare Natural Cycles come contraccettivo, quale modalità dovrei scegliere?
- Come passare a NC° Perimenopause
- Posso passare tra le diverse versioni di NC° Perimenopause (con e senza contraccettivo)?
Come funziona NC° Perimenopause
NC° Perimenopause è la modalità di Natural Cycles pensata per aiutarti a monitorare il tuo percorso attraverso la perimenopausa e a capire meglio i cambiamenti che avvengono nel tuo corpo.
- Scopri la tua fase della perimenopausa
L’Algoritmo NC° per la menopausa è il primo nel suo genere, progettato per aiutarti a capire in quale fase del tuo percorso di perimenopausa ti trovi — iniziale, intermedia o avanzata — offrendoti indicazioni che danno senso ai tuoi sintomi e alla tua fase.
- Trasforma gli sbalzi ormonali in informazioni utili
A differenza dei tracker passivi dei sintomi, NC° Perimenopause analizza l’andamento unico del tuo ciclo e i dati biometrici per offrirti indicazioni basate sulla scienza su cosa aspettarti e come prepararti.
- Ti aiuta a orientarti con sicurezza
Che si tratti di cambiamenti nello stile di vita, integratori o di iniziare a parlare di TOS (terapia ormonale sostitutiva) con il tuo medico, NC° Perimenopause ti aiuta a sentirti informata, in controllo e supportata.
- Supportato da ricerche cliniche e dalle principali esperte di menopausa
Sviluppato dal team scientifico di Natural Cycles con sede a Ginevra, utilizzando dati di studi clinici, ricerche sottoposte a revisione paritaria e il contributo di esperte ed esperti di menopausa di fama mondiale come la Dott.ssa Barbara Levy.
Come posso sfruttare al meglio le mie informazioni sul ciclo?
Monitorare i sintomi è la chiave per capire e gestire il tuo percorso nella perimenopausa. In NC° Perimenopause, registrare i tuoi sintomi è il primo passo per sbloccare informazioni preziose sul tuo corpo.
I tuoi tracker sono suddivisi in tre categorie: sintomi, stile di vita ed emozioni. Questo ti aiuta a collegare i puntini tra come ti senti e cosa sta succedendo nella tua vita.
Nella scheda Oggi trovi una panoramica rapida del tuo tracking della settimana. La scheda Informazioni sul ciclo ti aiuta a sbloccare approfondimenti più dettagliati:
- Informazioni sul ciclo: Tracciando con costanza, avrai accesso a potenti Informazioni sul ciclo che rivelano la tua fase di perimenopausa e le statistiche principali sul ritmo del tuo corpo. Puoi confrontare tutti i tuoi cicli in un unico posto per vedere come il tuo corpo cambia nel tempo.
- Informazioni sui tracker: Questa scheda ti aiuta a individuare le tue tendenze personali e a scoprire l’andamento unico del tuo ciclo mestruale. Nella sezione Approfondimento sui sintomi troverai anche più dettagli su ogni tracker per capire meglio perché è importante monitorarlo, che cosa rappresenta e quando dovresti considerare di parlare con un medico.
Nella scheda Informazioni, troverai anche il tuo Report del ciclo, which include un PDF esportabile che offre una panoramica completa della salute del tuo ciclo per gli ultimi sei cicli. Questo report è pensato per facilitare conversazioni efficaci con il tuo medico. Presenta metriche essenziali del ciclo, analisi delle tendenze, schemi dei sintomi e segnalazioni generate automaticamente che evidenziano potenziali irregolarità.
Puoi accedere al PDF cliccando su “Anteprima PDF del report del ciclo” e puoi condividerlo cliccando su “Esporta PDF”.
Devo monitorare la temperatura mentre uso NC° Perimenopause?
Sì, dovresti registrare la tua temperatura mentre usi NC° Perimenopause. È fondamentale per sfruttare al massimo l’app.
Monitorare la temperatura è fondamentale per due motivi:
- Per fertilità e contraccettivo: per ottenere il massimo dall’uso dell’app come contraccettivo, ti consigliamo di misurare almeno cinque volte a settimana. È importante sapere che registrare meno temperature non influisce sull’efficacia dell’app. Tuttavia, potrebbe comportare più Giorni rossi, riducendo la tua soddisfazione complessiva con l’app. Scopri di più qui: Cosa succede se a volte dimentico di misurare?
- Per le informazioni sulla perimenopausa: anche se non hai bisogno di un contraccettivo, monitorare la temperatura resta molto importante. L’individuazione dell’ovulazione (o la sua assenza) può essere un indicatore utile per capire a che punto sei nel tuo percorso di perimenopausa. È anche un ottimo modo per conoscere il tuo corpo e i cambiamenti unici del tuo ciclo.
Se stai usando un contraccettivo ormonale e hai acconsentito all’uso dei tuoi dati sanitari per la ricerca, anche i tuoi dati di temperatura verranno utilizzati a fini di ricerca. Contribuendo con i tuoi dati, aiuterai a far progredire il campo della salute femminile e della perimenopausa, che al momento è ancora poco studiato.
Quale dispositivo dovrei usare con NC° Perimenopause?
Ti consigliamo di usare NC° Perimenopause con uno dei nostri dispositivi indossabili approvati per un’esperienza di monitoraggio pratica e senza interruzioni.
Se preferisci usare un termometro, puoi passare facilmente a quella modalità dopo la registrazione. Vai semplicemente al menu in alto nell’app, poi su Il mio dispositivo > Cambia dispositivo.
Se scegli di usare un termometro, è importante che sia un termometro basale e non uno per la febbre. Un termometro basale misura con maggiore precisione (due cifre decimali), fondamentale per permettere al nostro algoritmo di rilevare con accuratezza le piccole variazioni di temperatura che indicano l’ovulazione.
Puoi usare un termometro basale di qualsiasi marca, oppure acquistarne uno dal nostro NC° Shop.
A chi è rivolto NC° Perimenopause?
NC° Perimenopause è pensato per chi sta vivendo la perimenopausa, dai primi cambiamenti ormonali del ciclo o dei sintomi fino alla menopausa, quando le mestruazioni si interrompono. Puoi usarlo anche se stai avendo sintomi in postmenopausa o in menopausa indotta (quando la menopausa è provocata da interventi medici come un’operazione o farmaci).
I cambiamenti che noti durante la perimenopausa possono riguardare il ciclo o la mestruazione, oppure altri aspetti come dolori e sintomi che possono essere fisici o cognitivi. Alcune persone vivono cambiamenti evidenti, mentre altre iniziano a notare variazioni più sottili che acquistano senso solo ripensandoci in seguito. Questo processo può durare da pochi mesi a oltre dieci anni.
L’esperienza di ognuna è diversa, e può essere difficile capire a che punto sei in questo percorso, che sia lineare o pieno di alti e bassi. Puoi usare NC° Perimenopause per tenere traccia dei sintomi e dei fattori legati allo stile di vita, individuare schemi che ti aiutano a prendere decisioni più informate, sfruttare analisi e insight basati sul nostro esclusivo Algoritmo NC° per la menopausa, e salvare dati che possono aiutare te e la tua medica o il tuo medico a definire un piano di trattamento più personalizzato.
Fai il nostro quiz: scopri se potresti essere in perimenopausa
In che modo NC° Perimenopause supporta le utenti che stanno vivendo irregolarità del ciclo, tipiche della perimenopausa?
In perimenopausa è normale che le mestruazioni diventino più corte o più lunghe, più abbondanti o più leggere, più ravvicinate o più distanziate, oppure tutte queste cose insieme! Gli algoritmi di Natural Cycles sono progettati per gestire l’imprevedibilità attesa dei cicli in cambiamento durante questa fase, inclusa l’identificazione di variazioni nelle tendenze dell’ovulazione e l’amenorrea ovulatoria più frequente (cicli senza ovulazione), così l’app funziona sia con cicli regolari sia con cicli irregolari.
L’app include uno strumento Informazioni sul ciclo che ti aiuta a comprendere meglio il tuo ciclo mestruale e a ricevere raccomandazioni basate sull’andamento unico del tuo ciclo. Queste informazioni possono supportare le conversazioni con il tuo team sanitario, aiutandoti a prendere decisioni informate sulla tua salute. Per maggiori informazioni, leggi questo articolo: Perché il mio ciclo è stato contrassegnato come atipico o irregolare?
Posso usare NC° Perimenopause insieme alla terapia ormonale sostitutiva (TOS)?
Sì, puoi usare NC° Perimenopause insieme alla terapia ormonale.
Sappiamo che la terapia ormonale in menopausa (MHT), anche chiamata terapia ormonale sostitutiva (HRT), può essere una parte importante per gestire i sintomi della perimenopausa. Per questo abbiamo creato NC° Perimenopause per funzionare insieme alla terapia ormonale quando appropriato: può persino aiutarti a valutare l’efficacia della tua terapia ormonale e a registrare dati utili per te e il tuo medico, così da prendere decisioni più informate sul tuo piano di trattamento complessivo.
Puoi leggere di più sulla terapia ormonale in perimenopausa in questo articolo: Perimenopausa: segni, sintomi e come gestirli
Nota: se stai seguendo una terapia ormonale sostitutiva (HRT), non puoi usare Natural Cycles come contraccettivo e quindi non riceverai uno stato di fertilità quotidiano. Questo perché il nostro algoritmo usa la tua temperatura per identificare lo stato di fertilità e, al momento, non ci sono sufficienti ricerche scientifiche su come l’HRT influenzi questi andamenti della temperatura. L’algoritmo cercherà comunque di prevedere e confermare l’ovulazione se ci sono abbastanza dati a supporto.
Se hai acconsentito all’uso dei tuoi dati per la ricerca sulla salute riproduttiva femminile, i tuoi dati di temperatura aiuteranno il nostro team a far progredire il campo della salute delle donne. Con il tuo contributo, avrai un ruolo chiave nell’avanzare la ricerca sulla perimenopausa e sulla terapia ormonale sostitutiva (TOS).
Posso usare NC° Perimenopause insieme a un contraccettivo ormonale o non ormonale?
Sì, NC° Perimenopause sarà accessibile a tutte, indipendentemente dalle loro esigenze contraccettivo.
È la prima volta che l’app Natural Cycles, nota per essere il primo e unico contraccettivo digitale con autorizzazione FDA e marcatura CE, è disponibile anche per chi usa la contraccezione ormonale.
Questa modalità è disponibile anche per chi usa diverse forme di contraccettivi non ormonali. Abbiamo progettato NC° Perimenopause per essere inclusivo, perché sappiamo che la perimenopausa può influenzarti indipendentemente dalla tua scelta di contraccettivo.
Se sono in perimenopausa e voglio usare Natural Cycles come contraccettivo, quale modalità dovrei scegliere?
Se sei in perimenopausa e vuoi usare Natural Cycles come tuo metodo contraccettivo, ti consigliamo di scegliere la modalità NC° Perimenopause. In questa modalità riceverai uno stato di fertilità quotidiano per aiutarti a prevenire una gravidanza, insieme a tracker, approfondimenti e check-in giornalieri che ti permettono di tenere traccia dei sintomi della perimenopausa.
Nota: non potrai usare NC° Perimenopause come tuo metodo contraccettivo se hai indicato di essere attualmente sotto contraccettivo ormonale o in terapia ormonale sostitutiva.
Come passare a NC° Perimenopause
Puoi passare a NC° Perimenopause in qualsiasi momento andando nel menu in alto dell’app > Impostazioni > Modalità > NC° Perimenopause.
La modalità NC° Perimenopause offre due esperienze distinte, e quella che vedrai dipende dalle tue esigenze contraccettive e dal fatto che tu stia usando ormoni o meno:
| Versione | A chi è rivolto | Funzionalità principali |
| NC° Perimenopause without contraccettivo | Le utenti che attualmente usano un contraccettivo ormonale o una TOS (terapia ormonale sostitutiva), oppure che non hanno bisogno di usare NC° come loro metodo contraccettivo. | Monitoraggio dei sintomi e indicazioni, insight utili e calcolo della fase della perimenopausa |
| NC° Perimenopause con contraccettivo | Utenti che vogliono usare NC° come contraccettivo e che non assumono contraccezione ormonale o Terapia Ormonale Sostitutiva (HRT). | Stesse funzioni indicate sopra, in più fornisce uno stato di fertilità quotidiano (Giorni rossi o Giorni verdi) e può essere utilizzata come contraccettivo. |
Nota: se sei già una utente, passare a NC° Perimenopause allineerà la tua esperienza alla modalità NC° Birth Control, il che significa che continuerai a vedere i tuoi Giorni rossi e verdi quotidiani.
NC° Perimenopause al momento non supporta la pianificazione di una gravidanza.
Posso passare tra le diverse versioni di NC° Perimenopause (con e senza contraccettivo)?
Poiché abbiamo lanciato questa modalità da poco, al momento non è possibile passare direttamente tra le due versioni di NC° Perimenopause (ad esempio, dalla versione HRT alla versione Birth Control).
- Se la tua situazione cambia (ad esempio inizi o interrompi la TOS), ti consigliamo di continuare temporaneamente con la modalità che stai usando ora. Stiamo lavorando per offrire il passaggio interno tra modalità in un aggiornamento futuro.
- Se hai appena iniziato a registrare i dati e devi cambiare versione, il nostro team di Assistenza clienti può aiutarti. Tuttavia, questo richiede un ripristino completo dell’account, che eliminerà in modo permanente tutti i dati che hai registrato finora. Conferma di aver compreso e di accettare questa perdita definitiva dei dati quando contatti il nostro team.
Disclaimer: NC° Perimenopause è qui per supportarti con informazioni e approfondimenti sul benessere. Non si tratta di una diagnosi: per consigli medici, ti raccomandiamo sempre di consultare la tua/il tuo medico.