NC° La recuperación es un modo transitorio de la app creado específicamente para usuarias de NC° Plan Pregnancy que pueden estar atravesando síntomas físicos y/o emocionales después de una pérdida de embarazo y desean tomarse un tiempo para recuperarse.
Si has registrado una pérdida de embarazo, se te dará la opción de usar NC° Recovery.
Puedes usar este modo para llevar un control de la recuperación de tu cuerpo sin recibir un estado de fertilidad diario.
¿Cómo funcionará el algoritmo mientras usas NC° Recovery?
Todavía podrás registrar tu temperatura si lo deseas.
Una vez que el algoritmo detecte que tu ciclo ha vuelto a la normalidad, te avisará para que puedas volver al modo regular cuando estés lista.
El algoritmo funcionará como siempre en segundo plano, y cuando estés lista para usar el modo regular, los datos que hayas registrado mientras usabas NC° Recovery se tendrán en cuenta para calcular tu estado de fertilidad.
Si no deseas medir en este momento, está totalmente bien; solo ten en cuenta que puede tomar un poco más de tiempo para que el algoritmo entienda tu estado fértil cuando regreses al modo regular. Si cambias a NC° Birth Control, es posible que al principio tengas más Días Rojos, pero a medida que registres más datos, el algoritmo se irá ajustando. Si cambias a NC° Plan Pregnancy, es posible que al principio tengas más Días Marrones. Sin embargo, a medida que registres más datos, el algoritmo se ajustará y te dará información más precisa sobre tu estado fértil.
Es importante tener en cuenta que, si quieres evitar un embarazo, debes usar protección mientras usas NC° Recovery.
Llevar un control de tu recuperación
Antes de cambiar a NC° Recovery, tendrás la opción de ajustar tus registros y recordatorios por si quieres usar la app de manera diferente en este momento.
Recuerda que siempre puedes ajustar tus trackers desde la página de Agregar datos > Administrar configuración de trackers o yendo al menú en la esquina superior izquierda > Configuración > Trackers. Conoce más en este artículo Cómo habilitar trackers en la app.
Cómo registrar diferentes tipos de sangrado mientras usas NC° Recovery
Si tienes sangrado* después de la pérdida del embarazo, te recomendamos registrar esto como Sangrado en la app durante todo el tiempo que dure el sangrado. La opción de Sangrado estará disponible durante tres semanas después de que termine el embarazo y reemplazará la opción de Regla (no podrás registrar la regla en este periodo). Volverás a ver el registro de Regla tres días después de que hayas registrado por última vez Sangrado, o una vez que el algoritmo detecte la ovulación. Después, la opción de Sangrado se eliminará.
Cuando te baje la regla, deberías registrarla como Regla.
Si tienes manchado (sangrado muy leve, normalmente solo fluidos marrones o rosados, o unas pocas gotas de sangre), deberías seleccionar Spotting. Puedes aprender más sobre esto en el artículo ¿Cuál es la diferencia entre la regla y el manchado?
Ten en cuenta que el final del embarazo marcará el inicio de un nuevo ciclo (Día 1 del ciclo). Luego, solo comenzará un nuevo ciclo cuando registres tu próxima regla (no si registras sangrado o manchado).
*Si no estás segura de si el sangrado que experimentas es por la pérdida del embarazo, la regla o manchado, te recomendamos contactar a tu profesional de salud para que pueda orientarte según tu situación particular.
¿Necesito usar NC° Recovery?
Usar NC° Recovery es completamente opcional, así que depende de ti si quieres utilizarlo o no. A continuación, encontrarás algunos detalles que pueden ayudarte a decidir si este modo es adecuado para ti:
¿Para quién es NC° Recovery?
NC° Recovery es para quienes necesitan un descanso mental de las funciones habituales de la app tras una pérdida de embarazo y desean una experiencia más personalizada según su situación actual.
¿Para quién no es NC° Recovery?
NC° Recovery puede no ser la mejor opción para quienes quieren ver su estado de fertilidad diario y/o prefieren no recibir recordatorios sobre el final de su embarazo.
Cómo salir de NC° Recovery
El algoritmo te avisará cuándo es un buen momento para salir de NC° Recovery. Sin embargo, puedes salir en cualquier momento haciendo clic en Salir de NC° Recovery en la parte inferior de la página de Hoy. También puedes cambiar de modo yendo al menú superior > Configuración > Modo.
¿Y si cambio de opinión? ¿Puedo ingresar a NC° Recovery más adelante?
Solo podrás acceder a NC° Recovery a través de las preguntas que la app te hará después de una pérdida de embarazo, y actualmente no es posible volver a responder esas preguntas ni cambiar a NC° Recovery más adelante.
También es importante saber que, una vez que salgas de NC° Recovery, no podrás volver a cambiar a ese modo más adelante.
Por favor, contacta a nuestro equipo de soporte si necesitas ayuda con NC° Recovery.
Si aún no lo has hecho, te recomendamos leer nuestro artículo sobre cómo usar la app después de una pérdida de embarazo.