Om du inte kan logga din mens eftersom dina blödningsalternativ är Bortfallsblödning och Spotting betyder det att du angett i appen* att du nyligen slutat med hormonella preventivmedel – och då är den här artikeln är för dig!
Vad är bortfallsblödning och varför är det inte samma sak som mens?
Även om man kan få blödningar när man använder hormonella preventivmedel får du inte mens, utan en annan typ av blödning som kallas bortfallsblödning. Bortfallsblödningen kan likna och kännas som en mens, men det är viktigt att veta att de inte är samma sak.
Vi får mens eftersom det ägg som släppts under den förra ägglossningen inte blivit befruktat, vilket leder till att kroppen under slutet av menscykeln frigör hormoner som gör att livmoderslemhinnan stöts ut.
Hormonella preventivmedel fungerar oftast genom att hämma ägglossningen. Det betyder att man inte har någon menscykel under tiden man använder hormoner, och därmed får man inte heller mens. Eventuella blödningar som sker (till exempel under placeboveckan om man använder p-piller) är istället en typ av spotting som kallas bortfallsblödning.
Den första blödningen du får efter att du slutat med hormonella preventivmedel är också en bortfallsblödning, eftersom den blödningen inte sker efter en ägglossning.
Om du använt hormonella preventivmedel i flera år och trodde att du hade mens under tiden är du inte ensam! På vår blogg Cycle Matters kan du lära dig mer om bortfallsblödning: What is withdrawal bleeding?
Hur du loggar bortfallsblödning i appen
Om du angett i startfrågorna* att du nyligen slutat med hormonella preventivmedel och att du inte haft någon blödning sedan dess kommer du att ha alternativet Bortfallsblödning på Lägg till data-sidan.
Observera att du inte kommer att ha möjlighet att logga en mens till en början – de två alternativen för att logga blödning är Bortfallsblödning och Spotting.
När du får din första blödning efter att du slutat med ditt hormonella preventivmedel loggar du den genom att välja Bortfallsblödning på sidan Lägg till data. Det är viktigt att du loggar blödningen på den dagen den startar, oavsett vilken tid på dagen den börjar, och du bör sedan fortsätta att logga Bortfallsblödning tills blödningen tar slut. Du har också möjlighet att logga hur riklig blödningen är varje dag genom att välja Lätt, Medel eller Riklig.
När kan jag logga min mens?
När du har loggat din bortfallsblödning i appen kommer du att kunna logga din nästa blödning som en mens – alternativet Bortfallsblödning kommer att ersättas med Mens när det gått sju dagar sedan din bortfallsblödning tog slut.
*Om du nyligen har börjat använda appen och behöver svara på startfrågorna igen går till menyn i det övre vänstra hörnet av appen > Inställningar > Svara på startfrågorna igen.