Varför uteslöts min temperatur av algoritmen?
Det kan hända att algoritmen drar slutsatsen att dina temperaturdata från en viss natt ska uteslutas eller att det inte finns tillräckligt med data.
Om NC°-algoritmen märker att temperaturtrenden från din Oura Ring för hög eller låg för den delen av din cykel som du befinner dig i, eller om du inte har sovit tillräckligt, kommer din temperatur att uteslutas.
Om det händer kommer din temperatur att strykas över på din Lägg till data-sida, och du kommer att se texten "Utesluten av algoritmen" under temperaturen.
För optimal användning rekommenderar vi att du försöker få minst tre timmars sömn i sträck, annars kommer dina temperaturdata att uteslutas.
Hur du utesluter temperaturtrender från Oura
Vissa faktorer kan påverka dina data och göra det svårare för NC°-algoritmen att följa din cykel. För att hjälpa algoritmen att lära sig om din cykel och hitta din ägglossning, kom ihåg att utesluta dina temperaturdata om du:
- Känner dig sjuk (genom att klicka på Sjuk på Lägg till data-sidan)
- Känner dig bakfull (genom att klicka på Bakfull på Lägg till data-sidan)
Du bör endast utesluta dina temperaturdata om du känner att något varit annorlunda än vanligt för dig och du känner dig påverkad på morgonen på grund av det.
En utesluten temperatur kommer inte att tas med i beräkningen av din fertilitetsstatus. Du kan läsa mer om uteslutna temperaturer här.
Varför står det "Inte tillräckligt med data"?
Om det inte finns någon temperatur på din Lägg till data-sida efter att du har synkat Natural Cycles-appen med din Oura Ring kan det bero på att det inte fanns tillräckligt med data tillgängligt. Om det händer kommer du att se texten "Inte tillräckligt med data" under temperatursektionen.
Den texten visas om din Oura Ring inte samlade in tillräckligt med temperatur- och/eller pulsdata under natten. Detta kan hända om du inte hade på dig ringen under natten, om din ring inte var korrekt placerad på fingret eller om ringen fick slut på batteri.