Oregelbundna cykler behöver inte vara ett problem med Natural Cycles: appens effektivitet som preventivmetod påverkas inte av oregelbundna cykler, men du kommer att uppleva ett ökat antal röda dagar, vilket kan göra dig mindre nöjd med Natural Cycles.
Natural Cycles fångar ditt unika cykelmönster genom att ta hänsyn till oregelbundenheter under cykeln, temperaturvariationer, tidigare användning av hormonella preventivmedel, variation i ägglossningsdag, spermieöverlevnad och ett flertal andra viktiga faktorer för att tillhandahålla en skräddarsydd lösning för varje individ. Du kan läsa mer om detta ämne i följande blogginlägg.
Menstruationscykler är inte nödvändigtvis regelbundna och små oregelbundenheter är vanliga. Större oregelbundenheter kan förekomma på grund av hälso- och livsstilsrelaterade faktorer, t.ex.:
- Sjukdom/läkemedel
- Tidigare användning av hormonella preventivmedel
- Stress
- Resor
- Omfattande användning av alkohol/rökning/droger
- Tävlingsidrott
- Olyckor/chock
- Onormalt BMI
- Stränga dieter
Om du nyligen har slutat använda ett hormonellt preventivmedel kan din cykel vara lite ur balans och den kan vara mer eller mindre oregelbunden i upp till ett år. För att fånga ditt unika cykelmönster redan från början ska du försöka svara på startfrågorna så noga du kan vid registreringstillfället.
Tips: Om du planerar en graviditet och har oregelbundna cykler är det bra att kombinera temperaturdata med LH-tester (ägglossningstester), så att du inte missar de mest fertila dagarna i cykeln.