Vi får ofta frågan om Natural Cycles är "bättre" än p-piller eller andra preventivmedelsmetoder.
Valet av preventivmedelsmetod är viktigt för oss och vi tror inte att någon metod är bättre än den andra. Det handlar snarare om ett antal olika metoder som var och en har sina fördelar och nackdelar. Alla kvinnor är olika och varje kvinna har sin egen mening om vilka krav hon ställer på sitt preventivmedel.
Det viktigaste är att kvinnorna kan fatta informerade beslut om vilka preventivmedel de vill använda. Detta betyder att ha tillgång till alla fakta, kunna diskutera olika metoder, livsstil och personliga mål. Det är viktigt att komma ihåg att det som fungerar för dig kanske inte fungerar för din vän och vice versa.
På 1960-talet förändrades landskapet rejält vad gäller preventivmedelsmetoder då p-pillret introducerades. Kvinnan erbjöds större frihet att utforska nya vägar och sexuell njutning utan oönskade graviditeter blev möjlig. Även om det finns vissa hälsorisker och nackdelar med orala preventivmedel, går det inte att förneka den omvälvande betydelse som p-pillret har haft när det gäller att ge kvinnor större kontroll över sina kroppar. (1)
En kvinna kan dock behöva byta preventivmedelsmetod under sin livstid och det är vanligt att vi kvinnor byter preventivmedelsmetod flera gånger under våra fertila år. Livsstilsval, tidigare erfarenheter, personliga preferenser samt även själva tillämpningen av metoden kan samtliga bidra till vårt val att byta preventivmedelsmetod.
Det finns belägg för att en kvinna som aktivt har valt en preventivmedelsmetod och är nöjd med den är mer benägen att använda den på ett konsekvent och korrekt sätt. En kvinna som däremot väljer en metod som hon egentligen inte föredrar, blir mindre benägen att använda den på rätt sätt eller kanske slutar använda metoden helt och hållet. (3) Alla metoder har sina begränsningar, men det är avgörande att vi hittar de metoder som passar oss bäst.
Natural Cycles passar bra för kvinnor som vill ha ett hormonfritt alternativ som ligger i samma effektivitetskategori som p-piller - även om det är viktigt att komma ihåg att effektivitetsstudier är utformade på olika sätt och är utförda på olika populationer av kvinnor.
Natural Cycles är 93 % effektiv vid typisk användning och 98 % effektiv vid perfekt användning (läs mer om effektivitet för preventivmedelsmetoder här). Natural Cycles kräver att du använder kondom eller avstår från sex på röda (fertila) dagar - Natural Cycles passar också bäst för dem som har en morgonrutin, eftersom du måste ta temperaturen de flesta morgnar när du vaknar. Kvinnor som letar efter en högeffektiv preventivmedelsmetod bör fundera på spiral eller p-stav, eftersom dessa långverkande preventivmedelsmetoder erbjuder >99 % effektivitet.
Vårt mål på Natural Cycles kretsar kring att förse kvinnor med de verktyg de behöver för att ta befälet över sin egen hälsa. Det betyder inte att vi förespråkar någon särskild form av preventivmedel. Vi tillhandahåller snarare evidensbaserade fakta och information om vår produkt så att våra användare och potentiella användare får verktyg att fatta informerade beslut om sina preventivmedelsmetoder, vilken metod det än rör sig om.
- Trussell, J. & Jordan, B. (2006). Reproductive health risks in perspective. Contraception, 73, 437-439.
2. EB Scherwitzl et al. Contraception (2017)
3. Am J Obstet Gynecol. 2015 Jul,213(1):46.e1-6. doi: 10.1016/j.ajog.2015.01.051. Epub 2015 Jan 30.