Röda, fertila dagar
Du bör använda skydd (vi rekommenderar kondom) eller avstå från vaginalt samlag på alla röda dagar, eftersom du är fertil dessa dagar. Du får röda dagar fram tills dess att ägglossning har bekräftats. Tänk på att det tar några cykler innan algoritmen lär känna din unika cykel och har möjlighet att bekräfta ägglossning, så under de första cyklerna kan du få fler röda dagar.
Gröna, icke-fertila dagar
Du behöver inte använda skydd*. Du kan få dina allra första gröna dagar så tidigt som under din första cykel, och upp till cirka 40 % gröna dagar. Efter varje cykel kan du få fler och fler gröna dagar när algoritmen lär känna din unika cykel. Efter några cykler kan du få cirka 70 % gröna dagar under en cykel.
*Tänk på att de enda preventivmetoder som skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar är kondom och femidom. Om du har anledning till oro ska du använda dessa oavsett fertilitetsstatus.