Natural Cycles använder din unika basaltemperatur och LH-testresultat (valfritt) för att precisera var i cykeln du befinner dig, dvs. tidpunkt för mens, ägglossning, när du troligen är fertil (röda dagar) eller inte (gröna dagar).
Varje person har ett unikt menscykelmönster. De parametrar som varierar från person till person är cykelns längd, dagen då ägglossning sker, hur stor temperaturhöjningen är, grundtemperaturen under perioderna före och efter ägglossning samt hur den övergripande temperaturutvecklingen ser ut under cykeln.
Natural Cycles kan exakt fånga varje persons unika cykel genom att ta hänsyn till oregelbundenheter under cykeln, temperaturvariationer, tidigare användning av hormonella preventivmedel, variationer i ägglossningsdag, spermieöverlevnad och ett flertal andra viktiga faktorer.
Menstruationscykeln
Menscykeln startar på den första mensdagen och är i genomsnitt 29 dagar lång men kan, som tidigare nämnts, variera från person till person.
Den består av tre faser:
- Follikulärfasen - är rik på östrogen och svalare (genomsnittlig temperatur för våra Cyclers är 36,23°C).
- Ägglossningsdagen - är den dag då du kan bli gravid. Två välkända biologiska indikatorer på ägglossning är en temperaturhöjning på 0,2–0,45°C samt en ökning av luteiniserande hormon (LH) cirka 48 timmar före ägglossning. (Genomsnittlig ägglossningsdag för våra Cyclers är cykeldag 17)
- Lutealfasen - hormonet progesteron dominerar och "värmer upp" kroppen (genomsnittlig temperatur för våra Cyclers är 36,58°C)
Natural Cycles ger dig insikter om din unika cykel, så att du får en översikt över den viktigaste statistiken för att kunna sköta om din hälsa. Detta visas i appen under fliken "Min cykel", som uppdateras allteftersom du lägger in mer data.