Mätning på helgen är en vanlig orsak till fluktuerande temperaturer. Det kan resultera i onödigt många röda dagar för Undvik-användare, och många bruna dagar för Planera-användare.
Vi rekommenderar fem temperaturvärden i veckan.
För att appen ska kunna precisera ditt fertila fönster korrekt är det viktigt att mäta vid ungefär samma tid varje morgon, inte mer än 2 timmar tidigare/senare än när du mäter på vardagar, och efter att ha sovit lika många timmar som du brukar.
Om du vill mäta på helgerna rekommenderar vi att du ställer ditt alarm på samma tid som på vardagar (och går och lägger dig runt samma tid på kvällen) för att säkerställa att du ger appen korrekt data. Om du vill kan du sedan somna om och läsa av temperaturvärdet senare.
Kom ihåg att du alltid måste mäta så fort du vaknar, innan du snoozar, sitter/stiger upp eller kollar din telefon, etc.