Natural Cycles är en digital preventivmedelsmetod. Godkänd av FDA i USA, CE-märkt i Europa.
Natural Cycles är baserad på en intelligent algoritm som analyserar kvinnans basaltemperatur samt testdata för luteiniserande hormon (LH) för att identifiera hennes fertila och icke-fertila dagar.
Genom att mäta och lägga in basaltemperaturen på morgonen (fem värden per vecka rekommenderas) lär algoritmen känna kvinnan och hennes unika menstruationscykel. Efter 1–3 cykler av mätning känner algoritmen henne tillräckligt väl för att kunna bekräfta när ägglossning har skett.
För mer information om detta kan du besöka vår webbsida här.
Det viktiga är att veta när kvinnan har sin ägglossning.
Ägglossning är den dag då en kvinna kan bli gravid eftersom det är i den fasen av menstruationscykeln som ett ägg frigörs från äggledarna och kan befruktas av sädesceller. Eftersom sädesceller kan överleva i kvinnokroppen i upp till fem dagar är kvinnan fertil under ~6 dagar per cykel.
Algoritmen fördelar sedan ut röda och gröna dagar beroende på daglig fertilitetsstatus.
- Röda dagar: Du är fertil och bör använda skydd vid samlag.
- Gröna dagar: Du är inte fertil och behöver inte använda skydd vid samlag.
Natural Cycles använder två välkända indikatorer på ägglossning för att bekräfta att den har skett:
a) Kroppens basaltemperatur
- En höjning av temperaturen (0,2–0,45°C) observeras efter ägglossning eftersomprogesteron frisätts.
b) Luteiniserande hormon (LH)
- En ökning av LH-hormoner sker två dagar före ägglossning och markerar de mest fertila dagarna.
Natural Cycles använder temperaturen som primär indikator och rekommenderar att du använder LH-tester för att snabbt upptäcka och bekräfta ägglossning. Vi ser att de som använder Natural Cycles i läget Undvika en graviditet och som lägger till positiva LH-tester, får cirka 5 % fler gröna dagar per cykel. För dem som använder läget Planera en graviditet hjälper det algoritmen att hitta de mest fertila dagarna.
Vad händer vid oregelbundna cykler?
Inga problem! Tack vare alla data som du lägger in i appen lär Natural Cycles känna dig och din unika cykel och anpassar sig därefter. Cyclers med oregelbundna cykler kan få fler röda dagar, men effektiviteten för algoritmen är densamma.
I bilden ovan kan du se temperaturen under hela cykeln och ökningen i temperatur som sker efter ägglossning. Du kan också se hormonnivåerna genom hela cykeln och hur de påverkar basaltemperaturen.