Amning kan hämma ägglossningen och fungera som en effektiv preventivmedelsmetod efter förlossning. Du måste då helamma, vara inom de första sex månaderna efter förlossningen och inte ha fått tillbaka din mens. Chansen att bli gravid är mindre vid amning, men man kan fortfarande bli gravid.
Vi rekommenderar att du börjar mäta ungefär 4–5 månader efter förlossningen om du helammar (utan tillägg) och 1–2 månader efter förlossningen om du inte helammar.
Fram tills din första ägglossning är bekräftad kommer Natural Cycles att visa röda dagar (läge Undvika) eller bruna dagar (läge Planera) innan den ger dig gröna dagar. Det kan ta några månader beroende på din kropp. Om du börjar mäta medan du ammar kommer du att se din första ägglossning och veta när du kan förvänta dig din första mens.
De första cyklerna efter en graviditet kan vara oregelbundna, så fortsätt att mäta medan din kropp återgår till det normala.
Vi rekommenderar att du mäter temperaturen efter den längsta perioden sömn som du normalt får under natten, oavsett när du vaknar upp. Du ska mäta direkt när du vaknar - vilket betyder innan du tar hand om din bebis. Försök att hitta en rutin för att mäta som passar dig och din familj, och mät innan du rör dig i sängen.
Vad du kan göra om termometerns pip stör familjen:
Stäng av termometern efter det första pipet och slå sedan på den igen när du är redo att börja dagen. Värdet visas i cirka 2 sekunder, så se till att du har ljuset på och är redo att läsa av den snabbt innan du slår på den igen. Du kan göra om detta så många gånger du vill, så länge du slår av den innan den börjar blinka framåt för att starta en ny mätning.
Denna information tillhandahålls endast i utbildningssyfte och är inte avsedd att ersätta råden från sjukvårdspersonal. Kontakta sjukvårdspersonal för mer information.