En kvinnas fertilitetsstatus och var hon befinner sig i cykeln på grund av hormonerna som frisätts under menstruationscykeln kan fastställas med hjälp av ett flertal indikatorer. Natural Cycles använder kroppens basaltemperatur och LH-mätningar som indikatorer eftersom dessa är mest vetenskapligt korrekta och objektiva, samt även de som är enklast att följa.
Kroppens basaltemperatur
Basaltemperaturen är kroppens vilotemperatur. En höjning av basaltemperaturen (cirka 0,3°C) sammanfaller med en höjning av hormonet progesteron. Detta sker efter att kvinnan har haft ägglossning och kommit in i lutealfasen - den icke-fertila delen av cykeln. Du kan läsa mer om kroppens basaltemperatur här.
Luteiniserande hormon (LH) -tester (valfria), kallas även för ägglossningstester, mäter mängden LH i kvinnans urin. LH-koncentrationen stiger cirka 48 timmar före ägglossning och sätter igång ägglossningen. Ett positivt LH-testresultat, följt av en förhöjd temperatur, bekräftar att ägglossning har skett. Du kan läsa mer om luteiniserande hormon här.
Kvantitativa indikatorer minskar den mänskliga faktorn
Natural Cycles är en enkel och användarvänlig preventivmetod. Det betyder att vi har bestämt oss för att bara använda basaltemperaturen och LH som inmatningspunkter för att bekräfta ägglossning. Appens intelligenta algoritm tar hänsyn till kvinnans menscykelmönster och månatliga variationer, bl.a. cykelhistoriken, oregelbundenheter i cykeln, temperaturvariationer, användning av hormonella preventivmedel nyligen, variation i ägglossningsdag och spermieöverlevnad.
Du kan nu också följa flytningar i appen. Även om flytningarna kan vara en fertilitetsindikator, tar vår algoritm inte hänsyn till dessa vid beräkning av fertiliteten. Temperaturen är huvudindikatorn för att upptäcka ägglossning. Att följa flytningar i appen är dock ett utmärkt sätt att lära sig mer om sin unika cykel. Du kan läsa mer om detta här.
Om du vill följa andra fertilitetsindikatorer kan du lägga till dessa i avsnittet "Anteckningar" på sidan "Lägg till data".