Du kan börja använda Natural Cycles när som helst under cykeln så länge du inte använder något hormonellt preventivmedel. För mer information om när du kan börja efter att ha använt ett hormonellt preventivmedel kan du läsa här.
Det viktigaste är att du mäter enligt våra riktlinjer och att du mäter så ofta som möjligt. Sikta på att mäta minst fem dagar i veckan för att ge appen så mycket information som möjligt om din cykel. Det hjälper algoritmen att lära känna dig bättre från början. Du kan läsa mer om hur och när du mäter i vår artikel om mätning.