- Vad är NC° Band och hur fungerar det med Natural Cycles?
- Hur effektiv är Natural Cycles-appen när den används med NC° Band?
- Vem kan köpa NC° Band och var kan jag köpa det?
- Behöver jag ha på mig mitt NC° Band under dagen?
- Är NC° Band vattentätt?
- Hur ser jag batteristatus för mitt NC° Band?
- Kan jag synka temperaturer för flera dagar samtidigt?
- Varför registrerades inte min temperatur?
Vad är NC° Band och hur fungerar det med Natural Cycles?
NC° Band är en wearable som mäter din temperatur kontinuerligt om du har det på dig medan du sover. Bandet synkar dina data med Natural Cycles-appen varje morgon, vilket gör att du enkelt kan följa din fertilitet utan att behöva logga temperaturer manuellt.
När du använder NC° Band under natten registrerar det kroppstemperatur*, puls och rörelse.
- Kroppstemperatur behövs för att beräkna din fertilitetsstatus
- Pulsdata hjälper oss att upptäcka förändringar i din rutin (t.ex. om du har sovit annorlunda eller är sjuk)
- Rörelsedata säkerställer att NC° Band endast mäter dina data medan du sover
*Kom ihåg att NC° Band inte fungerar på samma sätt som när du mäter oralt med en termometer, och NC° Band bör inte användas för att upptäcka feber. Temperaturer som samlas in av bandet ska inte jämföras med mätningar som gjorts oralt med en termometer eller med temperaturer från andra enheter. Vi skriver mer om detta här: Why different measuring devices give different temperatures (på engelska).
För att använda NC° Band med appen behöver du ha på dig bandet medan du sover, och sensorn ska vara placerad mot insidan av handleden. Vi rekommenderar att du bär ditt NC° Band på din icke-dominanta arm.
NC° Band skickar temperaturdata till Natural Cycles-appen, och de används sedan av NC°-algoritmen för att beräkna din dagliga fertilitetsstatus.
Öppna Natural Cycles-appen medan ditt NC° Band är aktiverat för att få din dagliga fertilitetsstatus. NC° Band aktiveras när du har det på dig, eller om du flyttar eller laddar det. När dina data har synkats får du din fertilitetsstatus för dagen.
Här kommer några fler tips om hur du synkar ditt NC° Band med appen:
- Vi rekommenderar att du synkar data från ditt NC° Band varje morgon för att få ut det mesta av NC°-appen.
- Se till att dina senaste temperaturdata har synkats och sparats innan du kontrollerar din fertilitetsstatus för dagen, eftersom din dagliga fertilitetsstatus kan uppdateras baserat på nya data.
Hur effektiv är Natural Cycles-appen när den används med NC° Band?
Natural Cycles effektivitet är densamma oavsett om du använder en basaltermometer, NC° Band, Oura Ring eller Apple Watch. Natural Cycles är 93 % effektiv vid typisk användning och 98 % effektiv vid perfekt användning. Läs mer om Natural Cycles effektivitet här: Hur effektiv är Natural Cycles som preventivmetod?
Vem kan köpa NC° Band och var kan jag köpa det?
För närvarande är NC° Band endast tillgängligt i Sverige för vissa nya användare (endast för iOS), så länge lagret räcker.
Om du bor i Sverige och har en iPhone kan du få möjlighet att köpa NC° Band när du startar din prenumeration.
Vi jobbar hårt för att göra NC° Band tillgängligt för våra befintliga användare, Android-användare och användare utanför Sverige och hoppas kunna göra det så snart som möjligt. Håll utkik efter fler uppdateringar!
Vanliga frågor
Behöver jag ha på mig mitt NC° Band under dagen?
För att använda NC° Band med NC°-appen behöver du bara ha det på dig när du sover. Du behöver inte använda det under dagen.
Är NC° Band vattentätt?
Du bör undvika att sänka ner ditt NC° Band helt i vatten.
Även om bandet är vattentåligt enligt IP65-standard och tål stänk bör du ta av det när du duschar, badar eller simmar.
Hur ser jag batteristatus för mitt NC° Band?
Du kan kontrollera bandets batteristatus i NC°-appen genom att gå till menyn > Min enhet > Enhetsinformation.
När du laddar enheten indikerar lampan följande:
- Pulserande ljus: bandet laddas. Det tar ca 2,5 timmar tills batteriet är fulladdat.
- Fast ljus: batteriet är fulladdat.
Bandets batteritid har optimerats för att samla in data under cirka 14 nätter.
Undvik att ha en kritiskt låg batterinivå när du går och lägger dig för att kunna registrera sömndata under hela natten.
Kan jag synka temperaturer för flera dagar samtidigt?
Om du av någon anledning har hoppat över att synka dina temperaturdata under några dagar, men du har haft bandet på dig på natten, kommer alla data att synkas automatiskt nästa gång du öppnar appen.
När du öppnar appen visas ett popup-fönster med de temperaturer som ännu inte har synkats i en lista med datum och tid för varje temperatur. Klicka på ”Spara” i popup-fönstret för att synka alla temperaturerna till Natural Cycles-appen.
Här är några viktiga saker att tänka på:
- Om du synkar temperaturer för tidigare dagar kommer algoritmen att ta hänsyn till alla nya data, och det kan göra att din fertilitetsstatus förändras på de dagar där nya temperaturdata har lagts till.
- NC° Band lagrar temperaturer för 2–3 veckor om det endast används på natten.
På grund av detta rekommenderar vi att du försöker synka din temperatur varje dag istället för att synka flera temperaturer samtidigt.
Varför registrerades inte min temperatur?
Om du ser texten ”Avbruten sömn” under temperatursektionen för tidigare dagar beror det på du inte har sovit tillräckligt länge under natten för att ditt NC° Band ska kunna registrera en temperatur. Vi extraherar endast temperaturer om du sovit i minst fyra timmar i sträck.
Om du ser texten ”Inte tillräckligt med data” under temperatursektionen för tidigare dagar betyder det att det inte fanns tillräckligt med data för den dagen. Det kan hända om ditt NC° Band inte samlade in tillräckligt med temperatur- och/eller pulsdata under natten, antingen för att du inte hade på dig bandet under natten, om bandet inte var korrekt placerat på handleden eller om batteriet tog slut.
Om du stöter på problem med ditt NC° Band, tveka inte att kontakta vår kundtjänst. Vi finns här för att hjälpa dig!