Hur Natural Cycles upptäcker ägglossningLetar du efter information om hur du använder ägglossningstest? Klicka på dessa länkar för att lära dig mer: Vad LH är och varför du bör testa för det, Hur och när du ska testa för LH, och Hur du läser av resultat från ägglossningstest.
Även om ägglossningstest är valfritt kan det öka precisionen i din ägglossningsdetektion och fertilitetsprognoser.
För användare av NC° Birth Control kan registrering av ägglossningstest resultera i fler Gröna Dagar; ägglossningstest påverkar dock inte effektiviteten av Natural Cycles som preventivmedel.
NC° Plan-användare drar nytta av den extra precisionen för att identifiera sina mest fertila dagar.
Hur påverkar registrering av ett positivt ägglossningstest detekteringen av ägglossning?
Eftersom LH-toppen inträffar en eller två dagar före ägglossning, är det en mycket bra indikator på att ägglossning snart kommer att ske om LH-toppen upptäcks.
Av den anledningen, när du loggar ett positivt ägglossningstest i appen, kommer din ägglossningsprognos att anpassas därefter.
Eftersom LH-toppen endast varar under en kort period på högst två dagar och inte alltid utlöser ägglossning inom de följande dagarna, behöver den upptäckta LH-toppen följas av förhöjda temperaturer för att bekräfta att ägglossning faktiskt har ägt rum.
När algoritmen har upptäckt förhöjda temperaturer kommer den att bekräfta ägglossningen därefter. Den tar hänsyn till det positiva ägglossningsresultatet, tillsammans med temperaturkurvan, för att fastställa den mest sannolika dagen. Om du har loggat ett positivt ägglossningstest och en temperaturhöjning upptäcks under de följande dagarna, kan du få Gröna Dagar tidigare än om du inte hade loggat ett positivt ägglossningstest.
Med det sagt, eftersom temperaturen är den huvudsakliga faktorn som algoritmen använder för att upptäcka ägglossning, är det viktigt att komma ihåg att algoritmen alltid kommer att prioritera temperaturdata framför ägglossningstest, särskilt om dessa ger motstridig information. Det betyder att om du loggade ett positivt ägglossningstest på Cykeldag 10 (CD10) och din temperatur först ökade från CD18, kan algoritmen placera ägglossningen runt CD18, även om det var mer än två dagar efter det loggade positiva ägglossningstestet.
Varför prioriterar Natural Cycles temperaturdata över ägglossningstest?
Ett positivt ägglossningstest indikerar att kroppen påbörjar ägglossning. Det är dock viktigt att komma ihåg att det inte bekräftar att ägglossning har skett, eller kommer att ske. En temperaturhöjning måste följa det positiva ägglossningstest för att Natural Cycles algoritm ska kunna bekräfta att ägglossning har inträffat.
Ett negativt ägglossningstest betyder inte att du inte är fertil eller att ägglossning inte kommer att ske. Det betyder bara att ingen LH-topp upptäcktes vid tidpunkten för testet, så du kan fortsätta testa om du vill.
Eftersom ägglossningstest endast kan indikera att ägglossning kan ske snart, prioriterar Natural Cycles temperaturdata över ägglossningstest. Av denna anledning är det viktigt att fortsätta logga temperaturdata regelbundet utöver de valfria ägglossningstest.
LH-testning rekommenderas inte för personer med tillstånd som PCOS, där \"falska\" LH-toppar kan förekomma (där en LH-ökning sker men ägget inte frigörs, så inget progesteron frisätts, och ingen temperaturökning sker, vilket Natural Cycles identifierar).
Algoritmen kan prioritera ägglossningstestdata över temperaturdata om du har missat några dagars temperaturmätningar runt tiden då ägglossningen skedde eller om dina temperaturer fluktuerade under den perioden. Om algoritmen inte helt kan förlita sig på temperaturdata av någon anledning, kommer den att ge större vikt åt ägglossningstestresultaten så länge en övergripande temperaturförändring upptäcks. (Obs: att missa några dagars temperaturmätningar är inte detsamma som att inte lägga till någon temperaturdata alls — gå vidare till nästa avsnitt för mer information).
Kan algoritmen upptäcka ägglossning om jag bara loggar ägglossningstest och inga temperaturdata?
Om du aldrig loggar någon temperaturdata kommer algoritmen inte att kunna identifiera dina fertila dagar, även om du regelbundet loggar ägglossningstest. Som nämnts ovan, garanterar ett positivt ägglossningstest i sig inte att du har ägglossning, vilket är varför du behöver fortsätta att lägga till temperaturdata regelbundet om du vill få ut det mesta av appen och förstå när du är fertil.
Hur påverkar registrering av ett negativt ägglossningstest detekteringen av ägglossning?
Negativa ägglossningstest påverkar inte ägglossningsdetektering. Om du loggar ett negativt ägglossningstest en viss dag, kommer detta inte att hindra algoritmen från att upptäcka ägglossning den dagen (eller någon annan dag under denna cykel).
Det rekommenderas dock att du fortsätter att logga alla negativa ägglossningstest som du får så att du kan hålla koll på detta och bättre förstå dina cykelmönster.
Ett negativt ägglossningstest betyder inte att du inte är fertil, eller att ägglossning inte kommer att ske – detta är viktigt att komma ihåg. Det betyder bara att ingen LH-topp upptäcktes vid tidpunkten för testet.
Kom ihåg att fortsätta logga din temperatur varje dag, och algoritmen kommer att placera din ägglossning om dina temperaturer indikerar att ägglossning har skett. Du kan läsa mer om detta här: Hur Natural Cycles upptäcker ägglossning