Depois de começar a usar o Oura Ring, você verá um ícone no seu gráfico que indica o dia em que você mudou para a sincronização com seu Oura Ring. Recomendamos que você comece a usar o Oura Ring no início da sua menstruação depois de receber seu Oura Ring - isso fará uma transição mais suave com menos dias vermelhos.
Suas temperaturas orais anteriores ainda estarão visíveis no aplicativo (por exemplo, na visualização *Gráfico* e na visualização *Adicionar dados*), no entanto, o algoritmo não as levará mais em consideração ao avaliar o status de fertilidade do dia a dia e detectar ovulação. Isso significa que as temperaturas orais e as temperaturas convertidas do seu Oura Ring não são misturadas. Como resultado, sua linha de cobertura desaparecerá e, eventualmente, o algoritmo estabelecerá uma nova linha de cobertura com base em suas temperaturas convertidas de seu anel Oura.
No entanto, o algoritmo continuará a usar suas características de ciclo detectadas anteriormente (como dias de ovulação ou duração do ciclo) nas previsões para os próximos ciclos. Todas as estatísticas de seus ciclos anteriores também estarão visíveis para você na parte *Meu Ciclo* do seu aplicativo.
Não há mudanças na eficácia do Natural Cycles entre o uso de um Oura Ring ou o uso do termômetro NC°: Natural Cycles é 93% eficaz com uso típico e 98% eficaz com uso perfeito.A maior diferença em usar um Oura Ring em vez de um termômetro oral é que você não precisará mais se lembrar de medir sua temperatura todas as manhãs. Para ler mais sobre como o Oura Ring funciona com o Natural Cycles, leia aqui.