Por que minha temperatura foi excluída pelo algoritmo?
Haverá momentos em que o algoritmo conclui que sua leitura de uma determinada noite deve ser excluída ou que não há dados suficientes.
Se a tendência de temperatura do Oura Ring for detectada pelo algoritmo NC° como muito alta ou baixa para ser biologicamente correta para onde você está em seu ciclo, ou se você não dormiu o suficiente, sua temperatura será excluída.
Se isso acontecer, sua temperatura será riscada na página Adicionar dados e você verá o texto "Excluído pelo algoritmo" escrito abaixo.
Para um uso ideal, recomendamos tentar dormir pelo menos 3 horas consecutivas; caso contrário, seus dados de temperatura serão excluídos.
Como excluir tendências de temperatura Oura
Certas circunstâncias podem afetar seus dados e tornar mais difícil para o algoritmo NC rastrear seu ciclo. Para ajudar o algoritmo a aprender sobre seu ciclo e identificar com precisão sua ovulação, lembre-se de excluir seus dados de temperatura se você:
- Sinta-se doente (clicando em Doente na página Adicionar dados)
- Sinta ressaca (clicando em Ressaca na página Adicionar dados)
Você só deve excluir seus dados de variação de temperatura se sentir que algo estava fora do comum para você e se sentir diferente pela manhã por causa disso.
Uma temperatura excluída não será levada em consideração ao calcular seu status de fertilidade. Saiba mais sobre as temperaturas excluídas aqui.
Por que diz "Dados insuficientes"?
Se não houver temperatura na sua página Adicionar dados após você ter sincronizado o aplicativo Natural Cycles com um anel Oura, pode ser que não haja dados suficientes coletados disponíveis. Se isso acontecer, você verá o texto 'Dados insuficientes' abaixo da seção de temperatura.
Você verá este texto se o Oura Ring não coletar dados suficientes de temperatura e/ou frequência cardíaca durante a noite. Isso pode acontecer se você não usar o anel durante a noite, se o anel não estiver posicionado corretamente em seu dedo ou se o anel ficar sem bateria.