Se você está começando agora a prevenção com Natural Cycles, é normal ter mais dias vermelhos. Natural Cycles está aprendendo sobre o seu ciclo específico e provavelmente ainda não detectou a sua ovulação. A rapidez de detecção da ovulação depende muito de cada mulher, mas geralmente leva de 1 a 3 ciclos de medição e inclusão de dados. Portanto, seja paciente e continue a medir, pois os dias vermelhos vão diminuir com cada ciclo à medida que o aplicativo reúne mais dados sobre você.
Outras causas para o aparecimento de mais dias vermelhos são:
Após contraceptivos hormonais
Nossos dados mostram que mulheres que tomaram contraceptivo hormonal e começaram a usar Natural Cycles têm mais dias vermelhos no início. Isso ocorre porque pode levar algum tempo até seu corpo recomeçar a ovular e os primeiros ciclos muitas vezes são bastante irregulares. Como a primeira ovulação pode chegar cedo ou tarde, sem aviso prévio, você receberá dias vermelhos até isso acontecer. Leia mais aqui.
Flutuação de temperatura
Se a sua temperatura varia mais do que o normal, o aplicativo poderá atribuir-lhe mais dias vermelhos, pois isso dificulta a detecção de ovulações. Certifique-se de sempre realizar a medição assim que acordar, e pule a medição se dormir mais, ou menos do que o habitual (2 horas a mais ou a menos). Além disso, pule a medição se consumir álcool e sentir ressaca ao acordar, ou se estiver doente. Leia mais sobre como e quando medir.
Ciclos irregulares ou ciclos anovulatórios
Algumas mulheres têm mais ciclos irregulares que outras. É raro a ovulação ocorrer exatamente no mesmo dia em todos os ciclos, mas, em algumas mulheres, ela varia um pouco mais do que alguns dias. Em alguns ciclos, a ovulação pode não ocorrer por diversas razões; isto é conhecido como ciclo anovulatório. Esses dois fatores são especialmente comuns em caso de mulheres que deram à luz recentemente, estejam amamentando ou usando contraceptivos hormonais. Leia mais aqui.