O que é HL?
HL significa Hormônio Luteinizante, e seu pico ocorre cerca de 48 horas antes da ovulação. Um aumento do HL, portanto, é uma forte indicação de que a ovulação ocorrerá em breve, mas não uma confirmação de que a ovulação já ocorreu ou vai ocorrer. Como o pico é apenas por 48 horas no máximo, isso não afetará o prognóstico de fertilidade do app, já que a janela fértil tem um total de seis dias. Os testes HL são opcionais e não um requisito para utilizar o aplicativo.
Por que devo fazer testes de HL?
A medição do HL é ótima para delimitar a data da sua ovulação, independentemente de você ser usuária do Prevent ou do Plan. Usuárias do Prevent obtêm aproximadamente 5% a mais de dias verdes em um ciclo com testes positivos de HL, e usuárias do Plan são beneficiadas com precisão extra na identificação precisa dos dias de ovulação e da maioria dos dias férteis.
Como e quando fazer o teste de HL?
Você pode fazer o teste de HL na urina com fitas de teste de HL, também conhecidas como Kits de Previsão de Ovulação (KPOs) ou simplesmente testes de ovulação. Caso seja verificado o pico de HL, isso é uma forte indicação de que a ovulação ocorrerá nos próximos dias. O HL está sempre presente no corpo, portanto, uma leve indicação do HL pode ser encontrada em muitos dias no ciclo, por isso o teste só é positivo se as duas linhas forem igualmente fortes.
Com o Natural Cycles, você poderá saber em que dias deve fazer o teste para HL, minimizando assim o número de testes a fazer, sem perder o seu pico de HL. Se o símbolo de HL não aparecer durante os próximos dias ou no próximo ciclo, isso significa que o algoritmo do Natural Cycles acredita que talvez você precise fazer muitos testes antes de encontrar o pico do HL. Por esse motivo, é possível que você nem tenha uma recomendação para fazer o teste de HL nos primeiros ciclos.
Os resultados
Lembre-se que um teste de HL positivo não confirma que a ovulação ocorreu, ou que vai ocorrer, apenas indica que o corpo está iniciando a ovulação. O teste positivo da ovulação deve ser acompanhando de uma elevação da temperatura para confirmar que a ovulação ocorreu! Se o seu teste de HL teve um resultado positivo, mas ainda nenhuma indicação de ovulação, isso é devido à falta de dados. Continue medindo corretamente nos próximos dias.
Um teste de HL negativo não indica que você não é fértil, ou que a ovulação não vai ocorrer. Significa apenas que nenhum aumento súbito de HL foi detectado, portanto, continue a realizar o teste. A ovulação provavelmente vai ocorrer, mesmo que você só tenha obtido resultados negativos de HL; apenas se lembre de medir sua temperatura corretamente.
Onde posso encomendá-los?
Você pode adquirir testes de HL em nossa loja virtual por meio dos seguintes links (nós não enviamos para o Brasil no momento). Testes de HL também podem se encontrados em sua farmácia mais próxima.