O Natural Cycles baseia sua previsão para sua ovulação futura em todos os seu histórico de dados (como o dia médio de ovulação e a duração do ciclo), os resultados do teste de LH e nas suas respostas dadas às perguntas de configuração do aplicativo.
Aqui você pode ver os símbolos que serão usados para informá-la onde o algoritmo está atualmente em relação ao cálculo de sua ovulação:
Previsão
Será mostrado a você uma janela de ovulação com uma série de dias de ovulação possíveis, como o gráfico visto abaixo:
Enquanto o algoritmo espera por mais dados seus para confirmar a ovulação, você verá um símbolo de relógio em sua janela de ovulação, como este:
A janela de ovulação é projetada para incluir sua data real de ovulação em quase todos os casos. No entanto, observe que, em alguns ciclos a data de ovulação pode cair fora da janela.
Confirmando
Quando sua temperatura subir o suficiente para confirmar a ovulação, o dia de ovulação mais provável será então confirmado de acordo com a curva de temperatura. O algoritmo pode mover o dia da ovulação confirmada para outro dia, caso seus dados recém adicionados indiquem isso. A janela prevista de dias vermelhos é baseada no dia de mais provável ovulação e a janela de ovulação prevista pode se estender além disso. Se você ovular mais para o final da sua janela de ovulação, você deve esperar mais dias vermelhos. Se você ovular mais para o início de sua janela de ovulação, você poderá obter dias verdes mais cedo do que o previsto anteriormente. O importante aqui é que, embora as previsões sejam uma boa ferramenta para ajudar a mostrar como o algoritmo está prevendo seu ciclo, ele se adapta e se ajusta de acordo com você, quanto mais você adicionar seus dados.
Você verá sua ovulação confirmada refletida em seu gráfico como um símbolo de um óvulo roxo, como a imagem abaixo:
Dados insuficientes e ciclos anovulatórios
Pode acontecer de o algoritmo não ter dados suficientes para confirmar sua ovulação ou concluir que um ciclo em particular foi anovulatório (ciclo sem ovulação, leia mais sobre os ciclos anovulatórios aqui). Quando qualquer um desses casos acontecerem, você verá isso refletido com um ícone de informações (i) que aparecerá na janela de ovulação, como ilustrado nas imagens abaixo:
Testes de LH
"Eu fiz um teste de LH e o resultado foi positivo, mas o Natural Cycles mostrou que a minha ovulação é muito mais tarde do que isso?"
Um LH positivo não é suficiente para confirmar que a ovulação ocorreu, nem que vai ocorrer! Um teste de LH positivo é um forte indicador de que a ovulação está próxima; mas um teste de LH positivo precisa ser seguido por um aumento na temperatura. Como a progesterona é liberada quando o óvulo é liberado, e "aquece" o corpo, o aumento de temperatura é, portanto, um indicador muito importante de que a ovulação realmente ocorreu.
Essa é uma função muito importante para pessoas com SOPs desse tipo, já que é possível obter aumentos de LH “falsos” de supostos SOPS em que os níveis de LH aumentam no corpo, mas o óvulo não é liberado (o que também significa que não ocorre aumento da temperatura porque a progesterona não é liberada).
Leia mais aqui para saber como o Natural Cycles pode saber se a sua ovulação já ocorreu.
Para ver essas todas essas empolgantes atualizações, atualize seu aplicativo Natural Cycles agora na App Store ou no Google Play.