A fase lútea é a segunda fase do seu ciclo - após a ovulação e antes do período menstrual. Esta fase termina quando seu período começa. Durante o final desta fase, você pode experimentar sintomas de Tensão Pré-Menstrual (TPM), que você pode acompanhar usando o recurso #TPM - adicione #TPM a suas anotações em qualquer dia, e o algoritmo informará sobre a próxima TPM feito sob medida para você e seu ciclo.
Após a ovulação, a progesterona é produzida a partir dos restos do folículo que liberou o óvulo, o folículo é agora chamado de corpo lúteo.
O corpo lúteo é o que produz progesterona, que o corpo precisa para amaciar o endométrio (revestimento do útero). Isso facilita a fixação do ovo se for fertilizado. Se o ovo não for fertilizado, sua menstruação começa.
Um aumento dos níveis de progesterona no corpo também aumenta a temperatura, que é o que o algoritmo usa para confirmar isso e quando você ovula. Se o óvulo não for fertilizado, o corpo lúteo deixa de produzir progesterona após aprox. 12-16 dias e sua temperatura cai para abaixo da sua linha de cobertura novamente, e sua menstruação deverá chegar em breve.
A fase lútea dura entre 10-16 dias, a duração média é de 14 dias e geralmente dura o mesmo número de dias em todos os ciclos. Na guia Meu Ciclo, você pode ver informações detalhadas sobre sua fase lútea, como por exemplo a duração média e suas variações de temperatura.
