O que é a ovulação precoce ou antecipada?
A ovulação precoce pode ocorrer devido a alguns fatores, todos eles são importantes para levar em consideração ao usar Natural Cycles.
Ciclos mais curtos
Um ciclo mais curto é um ciclo que dura 21 dias ou menos. Isso não é incomum, pois todas somos únicas, mas podemos indicar um desequilíbrio hormonal entre outras coisas. Para um Cycler com um ciclo mais curto, a ovulação ocorrerá mais cedo, já que todo o ciclo é mais curto. A ovulação sempre ocorre aproximadamente 10-16 dias antes da próxima menstruação (esta é a fase lútea), mas é individual para cada mulher. Assim, para uma mulher com um ciclo mais curto, ela pode ovular no início do ciclo, como no dia 7-10, o que indicaria uma ovulação precoce. O aplicativo levará isso em consideração, claro, por que você pode obter dias vermelhos enquanto ainda na sua menstruação ou a partir do 5º dia do ciclo e em diante.
Estresse
O estresse tem um efeito negativo no ciclo e pode levar a uma ovulação anterior e atrasada, mas também leva a um ciclo anovulatório (onde não ocorre nenhuma ovulação). Isto é importante ter em mente ao usar Natural Cycles, pois a ovulação pode ocorrer mais cedo do que o esperado, mas também mais tarde do que o esperado (suas previsões). É por isso que é importante sempre manter o olho em seu status de fertilidade diário, e sempre usar preservativos nos dias vermelhos desconsiderado que dia do ciclo você está. Também por que é tão importante sempre verificar o seu estado de fertilidade para o dia em todos os momentos e lembre-se de não ver as previsões como 100% corretas, pois estão sujeitas a mudanças.
O estresse não é algo que o algoritmo conhece, nem leva em consideração, então é muito importante que você tente limitar o estresse e levá-lo em conta ao monitorar sua fertilidade e prevenir ou planejar uma gravidez. Fazer exercícios calmos, como caminhadas, yoga e pilates, podem ajudar a reduzir o estresse, além de ajudar a regular seu ciclo.
Uso prévio da contracepção hormonal
É comum ter um ciclo irregular após o uso de contracepção hormonal. O ciclo pode ser irregular por até um ano, durante o qual a ovulação pode ocorrer tanto cedo quanto mais tarde no ciclo, enquanto também não ocorrem. É por isso que você terá muitos dias vermelhos no início, e até seu ciclo se tornar mais regular. O aplicativo sempre poderá dar dias verdes após a ovulação, independentemente do ciclo irregular ou da amamentação.
Após uma gravidez
O ciclo pode ser irregular após uma gravidez e durante / após a amamentação. Isso significa que a ovulação pode ocorrer no início do ciclo. É por isso que o aplicativo dá muitos dias vermelhos no início e até o ciclo se tornar um pouco mais regular novamente. O aplicativo sempre poderá dar dias verdes após a ovulação, independentemente do ciclo irregular ou da amamentação.