O Natural Cycles usa as leituras específicas de temperatura corporal basal (TCB) e os resultados do teste de HL (opcional) das mulheres para identificar precisamente onde uma mulher está em seu ciclo mensal - ou seja, o período de menstruação, ovulação, quando ela provavelmente está fértil (dias vermelhos) ou não (dias verdes).
Cada mulher tem seu próprio padrão de ciclo menstrual individual. A duração do ciclo, o dia de ocorrência da ovulação, a amplitude da elevação da temperatura, a temperatura base nas fases pré- e pós-ovulatória e o formato geral da evolução da temperatura ao longo do ciclo, todos são parâmetros que variam de mulher para mulher.
O Natural Cycles capta com precisão o ciclo único de cada mulher ao considerar irregularidades do ciclo, flutuações de temperatura, uso recente de contraceptivos hormonais, variação do dia da ovulação, sobrevivência dos espermatozoides e vários outros fatores importantes.
O Ciclo Menstrual
O ciclo de uma mulher começa com o primeiro dia de sangramento menstrual e leva, em média, 29 dias, mas, conforme mencionado acima, isso pode variar de mulher para mulher.
Ele consiste de três fases:
- A fase pré-ovulatória (fase folicular) - rica em estrogênio e mais fria (temperatura média: 36,23 °C)
- A fase ovulatória (dia da ovulação) - é o dia em que uma mulher pode engravidar. Dois conhecidos indicadores biológicos de ovulação são a) aumento de temperatura de 0,2 a 0,45 °C e b) aumento do hormônio luteinizante (HL) cerca de 48 horas antes da ovulação.
- A fase pós-ovulatória (fase lútea) - a progesterona domina e "aquece" o corpo (temperatura média: 36,56 °C)
O Natural Cycles oferece informações aprofundadas sobre o ciclo individual, oferecendo às mulheres uma visão geral das estatísticas mais importantes para ajudá-las a administrar sua própria saúde. Isso é mostrado na guia Estatísticas no app, atualizada com frequência à medida em que você adiciona mais dados.