Você pode começar com a medição no dia seguinte de ter parado com sua contracepção hormonal. Por favor saiba que pode levar algum tempo para que sua primeira ovulação ou menstruação ocorra novamente, já que ciclos irregulares são muito comuns depois de usar contracepção hormonal. Isso é comum, e geralmente nada que você deva se preocupar. Se você tiver dúvidas, fale com seu médico sobre isso. Abaixo, você verá algumas informações sobre o término do uso de diferentes métodos contraceptivos e o próximo passo. Se você tiver um sangramento depois de terminar seu contraceptivo hormonal, marque como "sangramento", pois não é o equivalente a sua menstruação e não deve ser confundido com esta.
Até que sua primeira ovulação seja detectada, espere muitos dias vermelhos como uma usuária do modo Prevenir gravidez e muitos dias cor-de-rosa como usuária do modo Planejar gravidez.
Por favor saiba que você pode usar Natural Cycles no modo Prevenir gravidez junto com o DIU (bobina), e pode começar a qualquer momento depois de retirá-lo. Você pode usar Natural Cycles com o DIU, tanto de cobre como hormonal, pois geralmente não impede que a ovulação ocorra. O Natural Cycles, portanto, ainda poderá detectar a ovulação e poderá mostrar seus dias férteis ao longo do ciclo, bem como informar quando o sua próxima menstruação ocorrerá (se aplicável). Se você quiser remover o DIU, poderá começar a medir o dia depois de removê-lo para que o aplicativo comece a detectar não apenas a ovulação e quando esperar a próxima menstruação, mas também possa acompanhar seus dias férteis.
Você pode começar a medir assim que tiver um termômetro basal e uma conta.
Se você deseja planejar uma gravidez, você pode começar com Natural Cycles a qualquer momento, antes ou depois de remover o DIU.
IMPORTANTE: Não meça enquanto estiver usando contraceptivo hormonal, pois os hormônios afetam sua temperatura e ciclos. Os hormônios, em geral, trabalham para inibir a ovulação e também afetam a temperatura do seu corpo, tornando-se impossível combinar com Natural Cycles.
Se você quiser esperar até que sua menstruação natural volte e para começar com a medição, você também pode fazer isso, é claro.
Depois de deixar a pílula (combinada ou mini)
Complete todas as pílulas ativas e comece com Natural Cycles no dia seguinte.
Depois de deixar o anel vaginal
Você pode começar com Natural Cycles no dia seguinte da remoção do anel vaginal.
Injeção DEPO
Injeção depo é normalmente ativa por 12 semanas. Uma vez que as 12 semanas tenham passado, você pode começar a usar Natural Cycles quando o efeito da injeção tiver acabado. Isso leva entre 8 a 13 semanas, dependendo de qual injeção você teve.
Após o implante
Você pode começar com o Natural Cycles no dia seguinte da remoção do implante.
Após o adesivo
Você pode começar com o Natural Cycles no dia seguinte da remoção do adesivo.