El moco cervical es una sustancia que se forma en el cuello del útero y que se elimina por la vagina como secreción. También se lo conoce como "flujo cervical". En las distintas etapas del ciclo menstrual, la cantidad y la consistencia del moco cervical van cambiando, y esto está muy relacionado con el estado de fertilidad de la mujer.
Existen varios indicadores en tu cuerpo que sugieren la etapa del ciclo en la que estás. Los dos indicadores principales que toma en cuenta Natural Cycles para calcular tu ventana fértil y detectar tu ovulación son la temperatura corporal basal y los resultados que ingresas de tus tests de HL (que miden el nivel de la hormona luteinizante en tu cuerpo). Puedes encontrar más información sobre estos temas aquí.
Con la app Natural Cycles, puedes hacer un seguimiento de estos indicadores y también del moco cervical.
Si bien el moco cervical puede ser un indicador de fertilidad, nuestro algoritmo no lo toma en cuenta para calcular tu estado de fertilidad. El principal indicador que usamos para detectar tu ovulación es tu temperatura. Sin embargo, registrar datos acerca del moco cervical en la app es una excelente manera de aprender más sobre tu ciclo.
Es importante recordar que puede que pases entre 3 o 4 meses registrando este parámetro diariamente antes de comenzar a detectar los patrones de tu ovulación. Para aprender a hacer un seguimiento del moco cervical, es bueno consultar con un experto, que puede ser un profesional médico o de enfermería o un asesor de planificación familiar, porque es algo difícil de aprender y cada cuerpo es diferente.
Cómo registrar datos sobre el moco cervical en la app
Puedes registrar la intensidad del flujo del moco cervical en la página "Agregar datos" de la app, que te permitirá elegir entre las opciones "No hay moco cervical", "Flujo leve", "Flujo medio" o "Flujo intenso", como se muestra en esta captura:
La app también te permitirá indicar la consistencia del moco cervical con las opciones "Pegajosa", "Cremosa", " Similar a Clara de huevo" o "Acuosa", como se muestra en esta captura:
Las variaciones del moco cervical a lo largo del ciclo menstrual
Para hacer un seguimiento de tu moco cervical, introduce un dedo limpio en tu vagina como si fueses a tocar el cuello del útero o pasa un trozo de papel higiénico por tu vagina de adelante hacia atrás y observa esta secreción.
Apenas termina tu periodo, es posible que no observes moco cervical. Si aparece al inicio de tu ciclo, probablemente haya muy poco, ya que es muy improbable que estés en la etapa fértil.
Un poco más tarde en el ciclo, puede tener moco cervical pegajoso. En esta fase, el moco cervical tiene una consistencia pegajosa y es de color turbio o blanco y tiene una apariencia similar al pegamento. En este punto, la fertilidad es baja.
A medida que se acerca tu ventana fértil, es posible que veas que el moco cervical toma una consistencia cremosa. En esta etapa, el moco cervical se vuelve más cremoso y mantiene ese color opaco. Ten en cuenta que puede llegar a secretarse en mayor cantidad y con mayor espesor que en las etapas iniciales del ciclo.
En el periodo cercano a tu ovulación, que es el momento de mayor fertilidad, es posible que observes moco cervical con una consistencia acuosa o similar a la clara de huevo. En esta etapa, el moco cervical es de color transparente, es muy elástico y tiene mayor contenido de agua. Se suele llamar "flujo clara de huevo" por tener una consistencia similar. A veces, el moco cervical puede estar tan diluido por su alto contenido de agua que llega a tener una consistencia acuosa.
Después de la ovulación y hacia el final de la ventana fértil, es posible que observes que el moco cervical disminuye. El fluido tiene una consistencia pegajosa, con menos agua en su composición que antes de la ovulación. En algunos casos, es posible que no haya moco cervical.
Estos son algunos factores que pueden afectar las características del moco cervical:
- Tomar medicamentos
- Usar productos de higiene femenina
- Usar duchas vaginales
- Tener relaciones sexuales
- Estar amamantando
- Hacerse un examen pélvico que implique el uso de lubricantes
Teniendo en cuenta estos factores, te recomendamos que sigas tomando tu temperatura corporal basal y registrándola en Natural Cycles para saber en qué etapa del ciclo estás, ya que tu temperatura es el principal indicador usado para detectar la ovulación.
Esta información se brinda solo con fines educativos y no reemplaza la opinión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico si tienes dudas sobre cómo hacer un seguimiento de tu moco cervical.