Cómo Natural Cycles detecta la ovulación¿Buscas información sobre cómo usar los tests de ovulación? Haz clic en estos enlaces para saber más: Qué es la LH y por qué deberías medirla, Cómo y cuándo medir la LH, y Cómo interpretar los resultados de un test de ovulación.
Aunque hacerse pruebas de ovulación es opcional, puede aumentar la precisión de la detección de la ovulación y las predicciones de fertilidad.
Para las usuarias de NC° Birth Control, registrar los resultados de los tests de ovulación puede dar lugar a más Días Verdes; sin embargo, los tests de ovulación no afectan la eficacia de Natural Cycles como método anticonceptivo.
Las usuarias de NC° Plan se benefician de una mayor precisión para identificar sus días más fértiles.
¿Cómo influye registrar un test de ovulación positivo en la detección de la ovulación?
Como el pico de LH ocurre uno o dos días antes de la ovulación, si se detecta el pico de LH, es un muy buen indicador de que la ovulación está a punto de ocurrir.
Por eso, cuando registras un test de ovulación positivo en la app, tu predicción de ovulación se adaptará en consecuencia.
Como el aumento solo dura un breve período de dos días como máximo y no siempre desencadena la ovulación en los días siguientes, el pico de LH detectado debe ir seguido de temperaturas elevadas para confirmar que la ovulación realmente ocurrió.
Una vez que el algoritmo detecta temperaturas elevadas, confirmará la ovulación en consecuencia. Tendrá en cuenta el test de ovulación positivo, junto con la curva de temperatura, para identificar el día más probable. Si registraste un test de ovulación positivo y se detecta un aumento de temperatura en los días siguientes, es posible que recibas Días Verdes antes que si no hubieras registrado un test de ovulación positivo.
Dicho esto, como la temperatura es el principal factor que el algoritmo utiliza para detectar la ovulación, es importante recordar que el algoritmo siempre dará prioridad a los datos de temperatura sobre los datos de los test de ovulación, especialmente si estos ofrecen información contradictoria. Esto significa que si registraste un test de ovulación positivo en el Día del Ciclo 10 (CD10) y tu temperatura solo aumentó a partir del CD18, el algoritmo podría situar la ovulación alrededor del CD18, incluso si eso fue más de dos días después del test de ovulación positivo registrado.
¿Por qué Natural Cycles da prioridad a los datos de temperatura sobre los datos de los tests de ovulación?
Un test de ovulación positivo indica que el cuerpo está iniciando la ovulación. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto no confirma que la ovulación haya ocurrido o vaya a ocurrir. Para que el algoritmo de Natural Cycles confirme que la ovulación ha tenido lugar, debe producirse un aumento de la temperatura después del test de ovulación positivo.
Un test de ovulación negativo no significa que no seas fértil o que no vayas a ovular. Solo indica que no se detectó un aumento de LH (hormona luteinizante) en el momento en que te hiciste la prueba, así que puedes seguir haciéndote pruebas si lo deseas.
Debido a que los tests de ovulación solo pueden indicar que la ovulación podría ocurrir pronto, Natural Cycles da prioridad a los datos de temperatura sobre los datos de los tests de ovulación. Por eso, es importante que sigas registrando tu temperatura de forma regular además de los tests de ovulación opcionales.
No se recomienda realizar pruebas de LH a personas con condiciones como SOP, donde pueden ocurrir picos de LH "falsos" (es decir, hay un aumento de LH pero no se libera el óvulo, por lo que no se libera progesterona y no se produce un aumento de temperatura, algo que Natural Cycles identifica).
El algoritmo puede dar prioridad a los datos de test de ovulación sobre los datos de temperatura si has omitido algunos días de registro de temperatura alrededor del momento en que ocurrió la ovulación o si tus temperaturas estaban fluctuando en ese periodo. Si el algoritmo no puede confiar completamente en los datos de temperatura por cualquier motivo, dará más importancia a los resultados del test de ovulación siempre que se detecte un cambio general en la temperatura. (Nota: faltar algunos días de temperatura no es lo mismo que no añadir ningún dato de temperatura — consulta la siguiente sección para más información).
¿Puede el algoritmo detectar la ovulación si solo registro test de ovulación y no datos de temperatura?
Si nunca registras datos de temperatura, el algoritmo no podrá identificar tus días fértiles, incluso si registras pruebas de ovulación con regularidad. Como se mencionó anteriormente, una prueba de ovulación positiva por sí sola no garantiza que estés ovulando, por eso es importante que sigas añadiendo datos de temperatura de forma regular si quieres aprovechar al máximo la app y entender cuándo eres fértil.
¿Cómo influye registrar un test de ovulación negativo en la detección de la ovulación?
Los tests de ovulación negativos no influyen en la detección de la ovulación. Si registras un test de ovulación negativo en un día determinado, esto no impedirá que el algoritmo detecte la ovulación ese día (ni en ningún otro día de este ciclo).
Sin embargo, se recomienda que sigas registrando cualquier prueba de ovulación negativa que obtengas para que puedas hacer un seguimiento y comprender mejor los patrones de tu ciclo.
Un test de ovulación negativo no significa que no seas fértil ni que la ovulación no vaya a ocurrir; es importante recordarlo. Solo indica que no se detectó un aumento de LH (hormona luteinizante) en el momento de la prueba.
Recuerda seguir registrando tu temperatura todos los días. El algoritmo identificará tu ovulación si tus temperaturas indican que ocurrió. Puedes leer más sobre esto aquí: Cómo Natural Cycles detecta la ovulación