Damit der Algorithmus genau nachvollziehen kann, wo in deinem Zyklus du dich gerade befindest, ist es wichtig, dass du eine Zwischenblutung nicht mit deiner Periode verwechselst. Der Hauptunterschied zwischen einer Periode und einer Zwischenblutung besteht darin, dass die Periode einen mäßigen bis starken Blutfluss hat und am Ende des Zyklus auftritt bzw. den Beginn eines neuen Zyklus markiert. Eine Zwischenblutung ist hingegen eine leichte Blutung, die bspw. kurz nach dem Eisprung oder auch zu anderen Zeitpunkten im Laufe des Zyklus auftreten kann.
Was ist eine Periode?
Deine Periode markiert die Tage, an denen der Blutfluss so stark ist, dass du eine Binde, einen Tampon, eine Menstruationstasse o. Ä. benötigst. Es ist sehr wichtig, dass du für jeden Tag, an dem du deine Periode hast, dies in der App protokollierst. So weiß der Algorithmus, wann dein neuer Zyklus beginnt, und kann dir eine präzise Vorhersage für deine kommenden Zyklen geben. Wenn du nach deiner Periode noch leichte Blutungen hast, solltest du mit dem Protokollieren solange fortfahren, bis du nicht mehr blutest.
Die Periode dauert durchschnittlich 4 Tage für unsere Cycler – ihre Länge und Stärke ist jedoch von Frau zu Frau und Zyklus zu Zyklus unterschiedlich. Mehr Informationen hierzu findest du in deiner Statistikseite in der Natural Cycles-App. Klicke hier, um mehr zum Thema Periode zu erfahren.
Was ist eine Zwischenblutung?
Eine Zwischenblutung ist eine sehr leichte Blutung, die oftmals recht dünnflüssig ist und daher manchmal eher pink als rot erscheint. Sie dürfte dir zumeist beim Besuch des Badezimmers in Form weniger Tropfen Blut auf dem Toilettenpapier oder in deinem Slip auffallen. Eine Zwischenblutung tritt nicht selten nach dem Eisprung auf, da die Ausstoßung der Eizelle eine Freisetzung von Blut und anderen Flüssigkeiten vom Follikel nach sich ziehen kann. Eine in der App protokollierte Zwischenblutung ist ein Dateneintrag, den der Algorithmus bei der Berechnung deines Fruchtbarkeitsstatus nicht berücksichtigt. Die Protokollfunktion ist jedoch praktisch für Beobachtungszwecke: So kannst du besser abschätzen, an welchen Tagen du möglicherweise eine Slipeinlage verwenden oder – bei häufig auftretenden Zwischenblutungen – wann du ärztlichen Rat einholen solltest.
Eine Zwischenblutung kann auch während einer Schwangerschaft auftreten und als solche in der App protokolliert werden. Wenn du Blutungen während deiner Schwangerschaft hast und hierdurch verunsichert bist, empfehlen wir dir, deine/n Gynäkologin/en aufzusuchen.
Ich habe Blutungen, bevor meine Periode beginnt. Wie sollte ich diese protokollieren?
Es kann auch zu leichten Blutungen vor deiner Periode kommen, die als Zwischenblutungen einzustufen sind und gemäß den oben genannten Richtlinien protokolliert werden sollten. Es ist sehr wichtig, dass du diese sehr leichten Blutungen als Schmierblutung protokollierst, jedoch an den Tagen mit vollem, starkem Blutfluss in der App die Option "Periode" auswählst.